ぷっちょ

2024.10.09

41回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜日のサ活🧖‍♂️はやっぱり月見湯♨️
今日は久々のサウ兄の熱波🔥

今日は変則5セット
※常連仲間👯‍♂️2人の影響で1セット追加🔥

①サウナ10分‪
※まずは定位置のHARVIA前でひと汗
水風呂2分
外気浴5分

②サウナ17分‪(サウ兄熱波🔥)
※HARVIA前でスタンバイ☝️サウ兄が道の駅で買ってきたしその実のロウリュ✨優しい香りが最高.ᐟ‪
水風呂2分
外気浴5分

③サウナ10分‪
水風呂2分
外気浴5分

④サウナ10分‪(サウ兄熱波🔥)
※ロウリュ2回目はちょい並び遅れたけど、しっかりアップルミントとラベンダーのロウリュをいただきました✨

⑤サウナ20分‪(サウ兄熱波🔥)
※3回目は早目にHARVIA前でスタンバイ☝️
サウ兄いつものアウフグーススタイルで3種のアロマ(ゆず・ローズマリー・シャルドネ)の香りで熱々の熱波🔥をいただきました.ᐟ‪ホントにアロマの香りには癒されます🫶
水風呂2分
外気浴5分

最後は露天のトルマリン風呂5分で締めました♨
週の真ん中水曜日のサ活🧖‍♂️の締めはキッチンカーで美味しいサルサドック🌭をいただいて帰りました✨

ぷっちょさんの月見湯のサ活写真
ぷっちょさんの月見湯のサ活写真

サルサドック

michikusa_sand_cafeのキッチンカーで買ったサルサドック‼️ジューシー✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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