月見湯
銭湯 - 北海道 札幌市
明日の夜に神奈川に戻るのでGWしばらく月見湯♨️
に来れないからー
今日は天気もそんなに良くないのと特大キューゲル
の谷間の時間にのんびりできるかなぁって🤔
予想的中.ᐟここ最近では1番空いてた.ᐟ
今日から新しいルーティンを
しっかり全身を洗ってから、先に身体を温めるためにバイブラバスに3分入ってポカポカになってからの
サウナ10分×3セット
※今日は上段でしっかり汗がかけた🙌
水風呂2分×3セット
外気浴5分×3セット
いつも思うけど、月見湯の水風呂ってホントにちょうどいい水温と水質でサウナ上がりの身体が締まる感覚になるんだよねー😌
仕上げは毎度の露天のトルマリン風呂 5分締めました♨️
熱波もいいけど、たまにはこんな日もいいかな✨
男
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100℃
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16℃
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