偶然ジーコ@Sauna Junkies

10年以上ぶりのジャブ。楠温泉で整ってから、サウナー仲間と合流し身体を蒸す。
温度は90度。よく汗は出る。
その後かけ水して、水風呂に入る。約2分。
水分を拭きあげて、外気浴。気持ちい。外気浴スペースにベンチが並んでいるのは嬉しい。
これをサウナー仲間と3セットして、楽しく逝きました。
ここの水風呂は飲めます。ややぬるめだけど、水質が良いのか気持ち良い水風呂でした。
サウナがもっと芯からあったまるといいな。
けど、リピートしそうな。

廃湯とのこと…残念…

約5年ぶりの湯守座。前行った時はこんなお洒落なカフェっぽい雰囲気はなく、ユラックスという名の大衆演劇が楽しめる銭湯だった。大衆演劇はまだ健在である。

本日は
サウナ→水風呂→外気浴
6min. 2min. 適当　✖️3set

雨が降ってなかったらもっと整ったのにな。
1時間セットでは無理だった。
次は90分セットで行きます。

ミストサウナ→水風呂→休憩
5min. 2min. 5min.
それぞれ✖️3
水風呂がややぬるいかな今日は