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やまびこの湯のロウリュが受けたくなり訪問しました。19時30分入館。20時のロウリュに間に合い、1セット目に合わせ入室。

スタッフさんが、ロウリュ後に丁寧に何度も巨大うちわで蒸気が降りるように仰いてくださった後、一人一人アウフグースしてくれます。今日は、25回程仰いで頂きました。15分ほど過ごした後、水風呂へ行こうと立ち上がった瞬間、軽く立ちくらみがしてちょっとよろける。水風呂にゆっくりつかり、出ようするとまたクラクラしてきた。フラつくのでゆっくり歩く。外気浴は露天のデッキチェアでゴロンと寝転びながらゆっくりと。寒いかな、と思ったけど全然寒くなかった。

その後、ふらつきもなくなって落ち着いてきたので、5セット堪能。3セット目に、久々の足と腕のあまみにテンションが上がる↑ハッキリくっきりのキリンさんになってました！まだあまみを忘れてなかった自分の体(笑　じっくり見つめちゃいました。

ちょっと一言 : 途中、男性浴室側から、若者（？）の大きな笑い声とおしゃべりが女性浴室まで響いてきてちょっとビックリ。あんな大声で騒いでいたら、男性側はさぞかし煩かったのでは？誰か、誰か優しく注意してあげてください。浴室内では静かに過ごそうねって。一方的ではなく、優しく。若者には、将来常識ある大人になってもらいたい。

今日もサウナに行ける事に感謝です。ありがとうございました😊

2週連続いわきへ。（サウナ目的ではありません）今週は、サウナ行けないかなぁ、と諦めていたのですが、太平洋の健康センターの誘惑に負けてしまい、夕方訪問。天国でした😇

海の目の前で外気浴中、浜辺デート中のカップル発見😳あれ⁈こっちから丸見えってことは、あっちからも丸見えだよね😅なんてちょっと思ったりして…まあ減るもんでもないから気にしない気にしない😆

明日からまた、お仕事頑張ります！

いわきで用事を済ませた後の帰り道にサウナに行きたくなり訪問しました。

17時に着いた時は、カランが地元のおばあちゃんで満員で空きがなく、少し待っての利用。18時にはおばあちゃん達は皆帰ってしまい浴室内はガラガラ。

サウナは利用される方が余りなく、貸切状態でした。94℃のサウナ室、定員4名程の狭いサウナ室です。（日替わりで、反対側のサウナはもっと広い）水風呂は、16.5℃（手書き）とありましたが、それ程冷たくは感じませんが、私にはちょうど良い水温。いつも通り、滝のような汗💦で発汗良好。水風呂後の外気浴は露天にある畳の寝転びスペースへ。昼間ならここから太平洋の絶景が望めますが、外はもう暗くなってしまったので、真っ暗で何も見えず残念。6セット気持ち良く満喫させて頂きました🥰

最後は温泉♨️黄褐色の塩化物泉、源泉100%の温泉が気持ちいい。ゆっくり浸かりお肌スベスベに。満喫、満喫して、2時間で終了😇

今日もサウナに行ける事に感謝です。ありがとうございました。

今日は色々な事がありました。
その中で、今日1番驚いた事だけ一つ。　

浴室内で、スマホを使用している方がいました。私は初めて遭遇しましたが、結構あるのでしょうか？20代位の若い方でしたが、ふつーに堂々と、湯船に浸かりながらスマホを操作してます😨流石にこれはスルー出来ず、見た瞬間、即フロントに連絡🤙。スタッフさんに直ぐに来て頂き、注意して頂きました。本人は、とても不満そうな、納得出来ないとでも言いたそうな感じで浴室から出て行かれましたが。

多分、家でもお風呂で使用しているのでしょうか？でもここは公共の場。浴室出入り口にしっかり、『携帯電話、カメラの持ち込み禁止‼️』の注意書きもあります！皆んなが裸で過ごす場所に、スマホ（カメラ）持ち込みは怖い😱でも、この注意書き、見えてない方（見る気のない方）には本当に見えていないのかもしれません。注意書きに貼られている内容は、数時間おきに館内放送で更に注意を促して頂くなどの対策も必要なのかも知れません。皆さんマナーを守って気持ち良く過ごして頂きたいものです。

サ活に関係の無い話しで申し訳ありませんm(_ _)m

最近車を買い替えまして、それに伴いスタッドレスタイヤも購入。今年の冬は、寒くなる予感なので、いつもより早目にタイヤ交換しようと午前中にタイヤ屋さんへ行って時間を確認すると、なんと18人待ち😣💦早くても午後3時以降との返事。皆さん考える事は同じですね。

今日はサウナの予定ではなかったのですが、思いがけず旦那さんから、時間あるから、瑞鳳の日帰りでも行く？との声掛けがあり、急遽決まり日帰りで行って来ました😆

最近他の方のサ活で、セルフロウリュが出来る様になったらしい情報があったので密かに楽しみに。ワクワク。

日帰りは、10時~15時までですがお昼頃着きました。結構混んでますね。カランも一杯です。浴室内も20人以上はいらっしゃる。時間が余りないので、急いで洗髪洗体済ませて、取り敢えず全部のお風呂を短めに堪能。

サウナ室は、高温、低温の2種類あります。まずは低温から。室内は74℃。まあまあ汗は出ますがすぐに物足りなくなり、高温へ移動。高温サウナ室内は96℃。最近改装されたようで、サウナ室内は木の香りがして壁も座面もとても綺麗です。そして入った瞬間から目に入る、セルフロウリュ用の桶と柄杓にテンションが上がり⤴︎ますが、先客3名いらっしゃいまして、静かに瞑想中。邪魔しちゃいけないので取り敢えずそのまま3セットまで過ごしました。ご一緒した、若いお姉さんと2人の時にチョットだけお話したのですが、バスツアーで横浜からいらっしゃったそうで、普段はジムサウナに通う事が多く、普段リモートワークで家にこもっているので今回お友達とツアーで来て、思いがけずサウナに入れてゆっくり出来て嬉しかった。と仰ってました。お先に失礼します。と3セットで帰っていかれました。

4セット目でやっと1人になれたので、待望のセルフロウリュ開始✨サウナストーンに一杯、二杯、三杯とかけて、ジュワーッ！という音と共に柑橘系アロマの香り🍋が広がり、胸いっぱいに吸い込み🥺汗が吹き出す💦追加でもう二杯掛けたところで、おば様1名入室されましたが、1分もしないで、『ダメ、熱くて耐えられない💦』と言い残し出ていってしまった。スミマセン、犯人はワタクシでございます😅

約2時間の短時間ではありましたが、とても充実したステキな時間を過ごさせて頂きました😊

スタッフさんに一応確認しましたが、セルフロウリュは🆗です♪ 興味のある方は是非行かれて見て下さい！

今日もサウナに行ける事に感謝です。ありがとうございました😊

今日もサンピアに癒されました〜😊
ドライサウナ4セット後、マッサージして、チョットマンガ読みながら休憩。名残惜しいので、ドライサウナ2セット追加😉
熱々オートロウリュでめいっぱい汗出たけど、あまみは出なかった😅ま、いっか。気持ち良かったから！

今日もサウナに通える事に感謝です。ありがとうございます😊

ドーミインチェックアウト後、最近、他の方のサ活で見かけて気になっていた施設、一関の古戦場さんまで行ってきました。

11時半チェックイン。
昭和の銭湯の様な昔ながらの施設です。脱衣所から浴室に入る扉は、木の枠のガラス引き戸。

浴室内も割とこぢんまり。カラン7つ、立ちシャワー2つ。お風呂は炭酸泉、電気風呂、岩盤風呂ともう1つ湯船と水風呂。露天風呂は無し。ここの電気風呂が強烈。入った瞬間、足先からビリビリして、全身浸かると指の先からつま先まで全身身動き出来なくなってしまう位強い。でも背中や腰に当てると気持ちいい😇これはクセになりますね。

ドライサウナ室。定員5名位の狭めでTV無し、時計なし。大きなサウナストーブの上には、大きめのサウナストーンが積まれています。室温は104℃！肌がジリジリ焼けます。汗が吹き出ます💦時計が無いので、何分経ったか分かりませんが、これ以上ムリっていう限界まで入って、水風呂へ。水風呂も水温計はありません。17℃位でしょうか？キンキンではありませんが、長めに入れて気持ち良いです。浴室内に、一脚だけインフィニティチェアがあり、休憩はここで。初めて使いましたが、これは気持ちいいですね。家に買おうかな🤔

浴室内もサウナも、終始空いていたので、何も考えず7セット堪能。

100℃超えのサウナはかなり気持ち良かった。また行きたい！

今日もサウナに通える事に感謝です。ありがとうございました😊

朝ウナ。浴室内は宿泊の方々で一杯でしたが、サウナ目当ての方は少ないようです。貸切か、多くて3人。朝からオートロウリュやっているんですね。ロウリュ後は、一瞬熱くなり気持ち良いのですが、やっぱり送風される風は冷たかった…（笑

たっぷり汗を流して5セット。

朝食、欲張って食べ過ぎてしまいお腹パンパン！苦しい😵

今日も良いお天気です☀️

久々に来ました。海神の湯。今年初です！コロナの影響で日帰り入浴が制限されてから中々行けてなかったけど、今日は初GoToでお泊まりしちゃいます。たまには良いよね！時間も気にしないで入れるしね！

3時にチェックインして、まずはお部屋へ行って1時間ほどゴロゴロしていたら眠くなってしまった😴おっといけない、寝に来たんじゃないよ。お風呂お風呂😅

ドーミーイン海神の湯は、脱衣所も浴室内もとっても綺麗な施設です。お風呂も数種類あって充実してます♪浴室は全体的に照明が暗く、露天風呂にある行燈照明の雰囲気も良くて癒されます🌿浴室内に流れているヒーリングミュージック♪を聴きながらゆっくりお風呂に浸かっていると、ついウトウト😴おっといけない、サウナサウナ💦

サウナ室は、カラッカラのドライサウナで、1時間ごとにオートロウリュがあります。一回お水がジャーーー！っとサウナストーンにかかり、風が送風されますが、アチチって感じではないので過ごしやしいです。途中、送風口に手をかざしてみると、何故か冷たい風が…😅でも、私は割と汗が出やすい？体質なのかな？いつも通り入って2分で発汗、5分も経つともうシャワー浴びた⁈みたいな滝汗💦

水風呂は16℃でちょうど良く気持ち良かった😊暖かい日だったので外気浴も寒くなく、気持ち良かった！

気持ち良く6セット終了〜

これから夜鳴きそば食べます😋

13時30分IN。
14時と16時のロウリュを受け、身体中の水分が入れ替わったかのような発汗です💦（女性側は9人位ですが男性側は満員で入れない人もいたようです。スタッフさんが仰ってました。）

サウナは7セット。途中休憩で、露天に誰も居なかったので初めてハンモックで外気浴してみました。ユラユラ🍃揺られながら、天気も良く、真っ青な空を眺めながらの外気浴で至福のひととき。

やっぱり、やまびこの湯は良いなぁ。大好きです。
今日もサウナに行ける事に感謝です😊

今日はいわきへ。（いわきは、事情があり月1位で定期的に通っています）午前中は用事があるので、昼食後にサウナへ行きます。今日は、前にお得さにつられて買った回数券がかなり残っている、いわき健康センターへ行ってきました😊

いわき健康センターは、外観は古めかしいですが、館内は数年前にリフォームされていて、脱衣所もお風呂もとても綺麗な施設です。お風呂は7種類程ありますが温泉ではありません。岩盤浴もあります。

サウナは76℃ですが、私個人の感想ですが、湿度多めでマイルドですが、疲れている時、体調が優れない時なども無理なく過ごせる優しいサウナ室です。1日に4回のアロマロウリュサービスもあり、スタッフさんからのアウフグースを受ける事ができます。男性サウナ室は、88℃位あるようです。月に1度、26日（風呂の日）に男女風呂の入れ替デーがあります。

8月に来た時に、チラー故障のため、水風呂が30℃だったのですが、今日は修理されていて、20℃設定になっていました。冷たすぎず、ぬる過ぎず、とても気持ち良い水風呂です。

サウナ室内は、皆さん割と自由に過ごされています。横になっている方も数名いらっしゃいます。（禁止ではないようです）地元の常連さん方々が多く、世間話などもありますが、楽しい話が多いので、私も一緒になって笑ってしまったりします。黙って黙々と過ごすサウナ室も静かで良いですが、こんな雰囲気で楽しく過ごせるサウナ室が、私は結構気に入ってたりします。決して煩い訳ではありません。

今日は、14時・18時・20時の3回のロウリュを堪能させて頂きました😆サウナも数えてませんが、10セット以上したかな？ゆっくりお風呂につかり、日頃の疲れを癒し満喫させて頂きました。

今日も楽しくサウナに行ける事に感謝です。ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 2


本日、有給消化のための休暇。用事を午前中に済ませて、午後からは…もちろんサウナに行くに決まってますよね！有給ってサウナに行くためにあると思ってます。

平日だし、空いているだろうと予想はしていましたが、案の定やっぱり空いてる。浴室先客3名。私が洗体終える頃は誰も居なくなった。もちろんサウナ室も。室温98℃、6~7名定員ほどのサウナ室に、1人ぽつん。入って3分程で、汗が吹き出して来ます。6分経つ頃は、流れ落ちるほど滝のような汗💦10分で水風呂へ。水温は、17℃。ちょうど良い温度。気持ち良い。そのまま誰も居ない、1人ぽつんのサウナ室で5セット過ごしました。

6セット目。サウナ室のドアが開きます！誰か来た！見ると、なんと小さな可愛らしい女の子が1人で入ってきました！！ニコニコ見つめられたので、私もニコニコ😊

『大丈夫？熱くない？』
「うん、だいじょうぶ。あったかくてきもちいいよ」
『何才？』
「よんさーい」
えっ、4才？！4才にして、自らサウナ室に入るとは！びっくり‼️

『お母さんはどこにいるの？』
「あっち👉（露天風呂）のおふろにはいってるー。おーちゃんは（お父さんのことらしい）うみにさかなつりにいってるー！〇〇は（←女の子の名前が良く聞き取れない！）やまからきたのー」
そうかそうか、お父さんは海に釣りに行って、あなたは山から来たのね…⁉️どうやらお母さんは、サウナーではないらしい。
そんな会話を3分位していたら、女の子が、あつーい🥵と言って、水風呂へ行ってしまいます。1分ほどで戻ります。

『水風呂入れるの？』
「うん、はいれるよー。あのね、〇〇はじーかけないのー！」
『字はまだ書けなくても大丈夫だよー！幼稚園で教えてもらえるからねー』
こんな会話が続きます…で今度は、1分で水風呂へ行ってしまいます。

7セット目。女の子がお母さんをサウナに誘ってます。弟くんもいたようです。3人で入室してきました。お母様に、弟くんの年齢をお聞きしたら、2才ですって。えーっ？！2才の弟くんも、泣きもせず、嫌がらずにニコニコ😊してサウナに入ってる！2分で退出しましたが😅

最後にとっても可愛らしいサウナーさんとのトークタイムに癒されて、満足満足の休日でした🥰可愛らしいサウナーさんに感謝です。（こんな小さな子供がサウナに入って良いのかは分かりませんが…。2〜3分位ですから大丈夫かな？）

普通のサウナと普通の水風呂、特別な派手なイベントもありませんが、そんなサウナに今日も通えることに感謝です。ありがとうございました😊

汗蒸幕ドーム:15×5
ロッキー:15×2
紫水晶サウナ:25×1
水風呂：1× 8
休憩:10×2

今日もいつも通りの汗蒸幕でした。浴室、サウナ室内ともとても混んでいて、常時12〜13人です。皆さんビックリするくらい静かにマナー良く過ごされていました。


最近、寒くなってきたせいか、ロッキーサウナがすご〜くヌルく感じます。湿度があるのでめっちゃ汗は出る事は出るのですが、んー、何か物足りない。マット交換直後に入室したため、室温54℃でしたので当たり前と言えば当たり前ですが💦汗蒸幕ドームも、汗はドバドバでるし、ロッキーよりは体感は熱いですが、それでも室温見ると75℃です。そのせいか、今日は毎回15分程入ってしまいました。男性の方のサ活拝見すると、汗蒸幕90℃以上なのですが、本当ですか？本当なら、女性の方ももう少し室温上げて頂けると嬉しいなぁ、、、😉

次回は肌がジリジリ焼ける様な、100℃前後のサウナに行きたいなぁ〜なんて思いながらのサ活でした。何処のサウナかは分かりませんが😅

何はともあれ、今日もサウナに行ける事に感謝です。ありがとうございました😊

本日のサウナは、サンピア一択！
最後に訪れたのが3ケ月前。コロナ禍の最中に回数券の期限が切れてしまったのをきっかけに（後に期限延長してもらい無事残りは使わせて頂きましたが）新規開拓という意識は余りなかったものの、色々イキタイとこあるしなーと思い、ちょっとだけご無沙汰しておりました。
回数券も購入させて頂き、またお世話になります！！

12 時過ぎにIN。　
まず向かうのは、リラクゼーション受付。本日の目的はアカスリです！いちばん早い時間を予約して、ゆっくりお風呂であたたまりながら時間になるまで待ちます。サンピアのアカスリは、施術師さんが上手なのは勿論ですが、個室で出来るのが1番のポイントかな。普通他の施設だと、何人かのお客様が同室で施術を受ける事が多いのですが、自分が施術して頂いている最中に、足元を他の方が行ったり来たりするのがどうも苦手なので。個室だと、特別感があってたまーの自分へのご褒美って感じで凄く贅沢な気がしませんか！？

アカスリで夏の間に溜まった老廃物をリセットして心身ともに軽くなった後は、ドライサウナへ。サウナ室は86℃。入って3分程でサラッサラな汗が止まらない💦おまけにオートロウリュまで始まった！
これこれ、この熱さがクセになるんだよね。相変わらず、ロウリュ後は息が出来ない程熱く動くと火傷しそうです！今日はたまたまタイミングよく、3回もオートロウリュを受けさせて頂きました。そんなこんなで何セットしたのかなー？忘れました😅

今日もサンピアさんは、いつも通り清掃が行き届いてピカピカの館内、アロマの香りに包まれて癒される施設でしたが・・・、変わってない様で、3ケ月前とは全く違うような？印象を受けました。皆さんのサ活で情報はあったものの、サウナ室内のサウナマットが無くなっていたのを目の当たりにして改めてビックリ！！　小さなタオルハンカチ位のタオルをマット代わりに自分でひいて、出る時に自分の汗を拭いてでるのですが、これが凄くキモチイイなって思った。そして改めて、サンピアのお客様方のマナーの良さに関心してしまいました。塩サウナ室も利用しましたが、サウナの使用方法や注意書等などは一切無くなっていて、凄くスッキリしていました。それでも皆さんしっかりマナー良く利用されていました。益々好きになってしまったサンピア！！

今日もサウナに行ける事に本当に感謝です。
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6

午後から病院予約していたので、診察後に、早めの夕食後、18時IN。

駐車場は一杯だったので、混んでるかと思いきや、女性側はかなり空いてました。
19時過ぎ頃には、内湯には人っ子1人いない時間帯も…。露天の炭酸泉は5〜6人くらいいたかな？
珍しいですね。こんなに空いているのは。

サウナ室も、2〜3人くらいで、常連さんらしきおば様方は誰もいませんね。静かです。気が抜けたように、ボーっと、5セットさせて頂きました💦

水風呂は、15.1℃〜15.4℃をいったりきたりです。皆さんは、やっぱりキンキンに冷えた水風呂が好きなのでしょうか？私は、サウナイキタイでサ活投稿させて頂くようになってから、まめに温度のチェックをする様になりましたが、以前は水風呂、サウナ室の温度ってそれ程気にしてませんでした。18℃でも、20℃でも、サウナの後は水風呂があればそれだけで有難い。（流石に30℃の水風呂だと温いなーとは感じますが😅）で、今日の水風呂も温度見なければ、全く気にならずふつーに気持ちいいなぁって思っちゃう。まだまだ修業が足りませんね💦シングルの水風呂は経験ありませんが、手や足の先が痛いってどんな感じ？？いつか何処かのサウナで経験してみたいです。

そんな事を思いながら、20時30分終了〜


話は変わりますが、先月釜石市のお土産屋さんでガーゼタオルを見つけて購入したのですが、しまい込んで忘れていたのを思い出し、今日初めて使ってみました。表がガーゼ、裏がパイル地のタオルですが、これが結構使いやすい！肌触りが良くて、厚すぎず薄すぎず柔らかくて、とっても気持ち良い🥰これからお風呂に行く時は、暫くこのタオルを使いたいと思います。

今日もサウナに行ける事に感謝です。
ありがとうございました😊