KAMI燦燦

2024.03.31

17回目の訪問

サウナ飯

本日は靴箱、脱衣所のロッカーともに177が空いてる奇跡。

サ室の温度計は70℃台後半。湿度高め。
1セット目二段目で10分、2セット目は下段で10分、移動して三段目で7分、合計17分の自己最長記録を達成。

しかし、内風呂のととのい椅子で瞑想中に自分の鼻水にむせて咳き込んでしまい、心拍数が不安定に。

サウォッチととのい値は全体で80だったのに、2セット目がこの心拍数のぶれで68の低スコア。



【ボウイ祭】

ラストアルバム『★』(ブラックスター)

2016年1月8日、ボウイ生誕の日にリリース。 そしてその2日後に死去。

KAMI燦燦さんの湯の花江別殿のサ活写真
KAMI燦燦さんの湯の花江別殿のサ活写真

デラックスかき氷 いちご ¥500

ソフトだけだと喉乾いちゃうからね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16℃
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