ごませんべい

2020.06.07

6回目の訪問

今日は昼過ぎの炎天下の中ランニングを10キロ弱。
サウナのために、ストイックに走りました。
いつもの満天でととのいました。
サウナ9分×3セット
今日はいつもと違って後輩にオススメされたマッチを飲んで水分補給しました!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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