架浪炸

月1回くらいのお楽しみ🤭
今月も澄流へ。
今日は岩盤浴にはいかず、内湯のみ。
帰りの時間があるからバタバタしてしまうのと、
オートロウリュサウナもじっくり楽しみたかったので。

まずは温泉に浸かってから。
しかし浴場は結構混んでる感じ。
サ室は大体3〜4人でいい感じ。
ゆったり2セット＆オートロウリュを狙ってもう、1セット。
水風呂は氷が入ってなかったけど10度とキンキン🤩
しっかり温まるから肩まで勿論入れます✌
上級者になった気分(笑)
間で体が冷え過ぎたら、寝転び湯を使ってみたりと内湯を満喫。
お腹が空いたのでお昼！
440円のマッサージチェアも堪能。
指圧モード、しっかり押されていい感じ🤤
少し休憩したら、ダメ押しでオートロウリュサウナの爆風2セット！
ガッツリ汗をかいてスッキリ。
肩周りがめちゃめちゃ軽くなりました✨

昨年末のにじさんじコラボ以来。
待ってた！ピーナッツくんが進撃コラボのレポして、
にじさんじコラボもあって、いつかは！って！

生憎の雨ではありましたが、外気浴中は小雨でセーフ。
ひんやり過ぎない気温も◎
替わり風呂や露天などのお風呂も楽しみつつ3セット。
1セット目は暑さがもの足りず🥺
水風呂はまぁまぁまぁ……すぐ足先冷えちゃって、
2セット目からは最上段。
じっくり温まる→肩までしっかり水風呂→外気浴
ぐるぐる系整い！わー！
再度、ラムネの湯で下茹で。のち、3セット目！
オートロウリュの後みたいでやや温度上がってる……？
水風呂、外気浴でフィニッシュ。ぐんにゃり整い。

ちょうどお昼なので、コースター目当てで爆食。
ゆっくり時間をかけて食べました😂
コースターはおかげで揃った✌
整って、いっぱい食べてめちゃくちゃ眠い(笑)

のぼりの抽選当たると良いな〜✨

ぽんぽこのたぬきうどん、他

真夏はお休みしていたサ活。
流石に我慢できなくて行ってきました！
激混みの駐車場。
今回は家族に送迎をお願いして、いつもよりちょっぴり早く到着。
本日はポンチョ有り！嬉しい〜🥰

洗体後、烝香の間へ！
一先ず、1セット、涼み部屋へ。
その後、熱響の間でミュージックロウリュ。
早めにお昼を食べて、一休み。
マッサージチェアと紅茶も楽しんでゆったりしたあとは、
貸し切り状態の烝香の間にて3セット。
1セット目はアロマイスでお茶の香りを堪能。
後の2セットもセルフロウリュで。

その後は女湯に戻り、
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
水風呂に氷が入っててワクワクしました(笑)
しっかり熱いサウナで、汗びっしょりだったので、水風呂も気持ちいい〜！
肩も軽くなって最高でした🥺

一言：

今月のサ活は仕事帰りに、半休をつかって。
平日昼間だけど駐車場はパンパン。
バスを逃したので私は駅からウォーキングだったのですが。

ポンチョは本日も品切れ😭岩盤浴着で過ごすことに。
帰りのバスまで約3時間。チープカシオをお留守番にしてしまったのを後悔。
まずは洗体。着替えて、まずは岩盤浴エリアへ。
やっぱりいつもより人がいる〜
熱響の間を覗いたら、すでに暑かったので蒸香の間へ。
こちらもロウリュしたての様子。緑茶のアロマイスがサウナストーンに居る。
ありがたく蒸気をいただいて、涼みの間→マッサージチェアへ。
2セット目は貸し切りだったので、自分でアロマイスを設置。
暑さが十分だったのでこのまま蒸される。
3セット目は先客がいるものの、先程よりは落ち着いた感じ。
あとから入った方が、物足りなかったのか、パシャリとする。
かけた本人を見送って、じっくり温まったら、熱響の間へ。
今日はMISIAでした。
息苦しさを感じたので、無理せず早めに退場。
水分をとってゆっくり休んでから、内風呂のサウナへ。
ぬるめのスチームサウナと、熱波中のドライサウナを1セットずつでフィニッシュ。
水風呂からのととのいデッキでの外気浴が最高😂
いっぱい汗もかいてサッパリした〜！

#サウナ
まずは洗体と軽く温泉。
館内着に着替えたら、イオンウォーターを購入。
モタモタしてる間に29分！タイミングが良いので熱響の間に。
涼みの間→ラウンジでまったり。
57分になったので、2セット目。
人が空いてきたので蒸香の間へ。
先客のロウリュ後だったので、ありがたく熱を分けていただく。
同じく涼みの間→ラウンジでまったり。
2セット目は貸し切り。温度、湿度落ち着いていたのでアロマイスを投入。
ふわっと仄かな抹茶とお茶の香り。ロウリュの熱がかけめくる。
今日は耳栓をしているので、自分の鼓動で出時をチェック。
クールダウンした後は、マッサージチェア。
内風呂のミストサウナ（よもぎ蒸し）へ。10倍というだけあって、よもぎの香りがすごい！
タイミング良く、貸し切り。
内風呂2セット目はオートロウリュのサウナ。
ロウリュ直後のタイミングで、暑さもバッチリ！そして貸し切り（笑）
ガッツリ温まった後はしっかり水風呂。冷たさが心地良い。
外気浴は整いスペースでまったり。
良い風に吹かれて大変心地よかったです。

2回目というのもあり、慣れて緊張感も少なく楽しめました。
ガチャはついつい回しちゃいますね。

石焼きチーズカレー飯

卵に熱が入ってちょっと焼けるのが良い

本日は温水プールも試したので、ドライ3セット。
2セット目が一番良かった……
ぐるぐる系のととのい。「来る！」って感じがした。

冬の外気浴、足先から冷えてしまうので、次のセットの前に露天風呂で下茹で。
お正月休み、子どもたちがキャイキャイしていて微笑ましい反面、いつもより整いにくい外気浴。
扉を開けるとすぐ足元の床に陣取っている常連のマダム。
テレビは駅伝。会話が気になる……（耳栓は無力）
お昼になるにつれて人が減り、好きな位置に座れるように。

サウナ上がり、ドリンクバーのアクリにカレーと合わせてチーズフライも注文。
食べすぎた。

ふわっと眠気が訪れたのでリラックススペースで仮眠。

まったりゆったり、正月休みを満喫しました😘

アクアカレー

辛いのに頼んでしまった…

本日も4セット。
3セットの予定だったけどサウナマットの入れ替えでタイミング悪く3セット目をソルティで。
しかし物足りなくなってドライで締め。

外が冷えるからか、サウナ室でも心拍数の上がり方がゆるやか。
外気浴後に露天で下茹でするといい感じに。

平日昼間、人がもっと少ないのを期待したけど、夕方に近づくに連れ増えてきて……

でもまぁ、じっくり、マイペースで入れました。
やっぱりさくらの湯の方が好きだな〜

アクア・カレー

私には辛め

にじさんじコラボに滑り込み。
若い女の子がチラホラ。サウナ室は年齢層高め。
そして、サウナ室が外で足が冷えちゃう😂
折角の下茹でがあっさり冷えちゃったので、露天も入りました。
炭酸風呂がなかなか良かった。温まる。

1セット目は下段で軽め。
水風呂前のかけ水が冷たい！
2セット目は中段。ロウリュの水音が心地良い〜。
外気浴では寝そべれる椅子をチョイス。
なかなか良い。（ホームサウナにもほしい）
3セット目はロウリュの熱波が届く位置へ！
一気に汗！
サウナウォッチの心拍数も120そこそこ。
外の水風呂もちょっと慣れた？
長めの休憩でフワフワ、じんわり。
今回は寒くなくて気持ち良い。
それでも外気は寒いので冷え始めないうちに撤退！

上がったらコラボフード。
唐揚げが付いているので具らしい具はないけど良い。
辛いの苦手なのでパウダーはかけず。

大きめだけど縦型じゃないロッカー、決済がそれぞれ。
慣れないシステムでした💦
あと、ソルティサウナが故障で温度が上がらないのが残念。
システムに慣れたら楽しそう。

アクセスも思ったより行きにくくないと分かったので、またふらりと行くかも？
アメニティが有料なので荷物は必要ですが💦

咎人カレー

唐揚げがカリカリで美味しかった！ パウダーは使わず（笑）

本日もソルティ1、ドライ3セット。
土日はプールも空いているので、家族もちらほら。
サウナ室は、ソルティは貸切状態。
ドライは常連さんが少しおしゃべり。
入口前の床に座ってる人がいてビビるなど。

今回はなかなか人もいなくならずだったけど、水風呂は皆さんサッと居なくなるのでほぼ貸し切り。
外気も冷え込んで、外気浴も気持ちいい。
冷え過ぎたら露天で下茹でして、次のセットへ。

チープカシオと耳栓、サウナマスク（ダイソーのリップマスク）を新しく装備したおかげか快適でした。
今は入れ替えでユーカリの湯だったけど、さくらの湯の方が好みかも。
でも、外気浴の椅子はこっちなら寄りかかりやすい…悩ましいところ。

水風呂は2.3分行けるようなりました！

家系ラーメン

820円。アクリはドリンクバーで飲み放題（クーポンで100円）

ドライ3セット、ソルティ1セット。
土曜日と変わらないくらいの混み具合。
多少は少ないかな。

2度目のサ活。
家でバスポンチョ＆水シャワーで少しずつ慣れてきて、水風呂もだいぶ楽になった。
動線や手荷物置き場もわかってきたので、サウナ→水シャワー→水風呂もスムーズに。

合間にイベント湯のりんどうの香やジェットバスも楽しみながら、まったり。
ソルティサウナで締めようと思ったものの、ガッツリ汗はかくものの物足りなくて、ラストはやっぱりドライサウナ。
最後のセット、貸切状態のサウナ室。
初日に比べ10分入れるようになり、ガッツリ汗もかいて、水シャワー→17℃の水風呂へ。
水風呂も貸し切り。
今日は屈伸する人に当たらず、羽衣を纏って、1〜2分。
冷えた体で外気浴へ。
じんわりフワフワ。でも頭はスッキリ。
これが「ととのい」かも……なんて思いながら、ぼんやり。

サウナのあとはオロポにチーズケーキ。
一際チーズケーキが濃く美味しく感じるのでした。

ちなみに、アプリをダウンロードでドリンクバーが100円。
ドリンクバーではアクリ飲み放題です。
今回は先にご飯してクーポン使っちゃったので、次回はそっちで試そうかなと思います！

オロポ

330円！安い

ドライ3セット、ソルティ1セット。
めちゃめちゃ緊張した初サウナ。
常連らしきおば様たちに紛れて行ってきました。
土曜日だけどサウナ室は余裕あり。
ソルティサウナは貸し切りでした！
露天風呂も楽しめてゆったりできて良かったです。

ビーフカレー

お手頃価格で食べやすい◎