えま

今日は、オートロウリュがあるサウナに2回、高温サウナに1回入った。
オートロウリュは00分と30分にやってくる。
さらに、ロウリュで部屋の温度が上がってきた頃に、部屋上部に設置されたファンから最強の風が吹き荒れる。
これがたまらない。

オートロウリュサウナ
1回目
サウナ15分
水風呂40秒
休憩10分
2回目
サウナ20分
水風呂40秒
休憩15分

高温サウナ
3回目
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分

金沢にある天然温泉のテルメ金沢に行ってきた。
サウナの温度は100度、水風呂は18度と少し高めだが、高いところから水が出てきているため体には常に冷たい水があたる。
サウナの部屋は広くて薄暗い。寝るスペースもある。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
を3セット

最高にととのった。

ゴルフの練習でちょこっと汗をかいた後、そのまま極楽湯女池店へ。
平日の昼間だったので人は少ないかなと思っていたが、サウナはお客さんがたくさん。
ちょうどサウナのイベントもやっており通常より温度が高く設定されていた。
サウナは２つあり、初めはオートロウリュウ付きのサウナに。
部屋は暗く、中央には焚き火の映像が。
落ち着いた空間で、温度は80度ほどでゆっくりじんわりと汗をかくことができた。
もう一つのサウナは105度と高めの設定。
室内は明るくテレビが見れる部屋。
水の温度は14度で好みの温度。
ととのいスポット（椅子）もたくさんあってお客さんがたくさんいても安心して整うことができた。

今日は、
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
の3セット

いい時間を過ごせた。

じょんのび館のドライサウナと森のサウナを利用。
【ドライサウナ】
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
4セット

あっつあつのドライサウナ新潟県内では1番あつい！？
110度越えのドライサウナで、最強にきまるサウナ。
水風呂は少し温度が高めで居心地が良くずっと入っていたくなる。
休憩スペースがところどころに配置されており、フラットタイプでねれる場所もあれば、足湯を楽しみながら休憩できる場所もある。
個人的にはフラットタイプよりも足湯ができる椅子が好み。

【森のサウナ】
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
1セット

ドライサウナに比べて部屋が広くテレビがある。サウナの温度は95度ほど。
隣にある外気浴スペースは自然を感じられる良い場所。

最高にととのった

過去のサ活
北海道旅行で選んだ宿泊先は登別グランドホテル。
もちろん、目当ては最強の鬼サウナ。
名前に鬼が付くだけあって、かなり高温。
ドアの取手も鬼の金棒で作られており、サウナに入る前からドキドキを味わえた。
鬼サウナの醍醐味オートロウリュに狙いを定めて入室したら最後…。
バチバチの熱を味わえる。（控えめに言って最高！）
心拍数爆上げの鬼サウナ。
水風呂は一般的な風呂と立ったまま入れる樽型の水風呂がある。
外気浴場には椅子とベッドがあり、風情ある自然を堪能しながらととのえる。
目の前に流れる滝は日頃の疲れを全て洗い流してくれる。
昼と夜とでは雰囲気がガラッと変わるのも特徴。
もちろん温泉も最高でした。

-鬼サウナ-
サウナ　10分、7分、7分、7分
水風呂　1分×4
外気浴　10分×4

-熊サウナ-（2日目）
サウナ　10分
水風呂　40秒
外気浴　5分
3セット

また行きたい‼︎‼️

過去のサ活
スノーピークキャンプ場を利用した際に隣接かれている温泉施設に。
キャンプサイト✖️温泉入り放題プランを購入し2日連続でサウナを利用。
キャンプをしながら最高に癒された2日間。
サウナは三条の景色が楽しめるように大きなガラス窓になっており、昼間は景色を堪能でき、夜は雰囲気の良い部屋に。
セルフローリュウも可能で、ほのかに薪の匂いが漂う。
外気浴スペースには椅子がたくさんあり、混んでる時でも座ることができる。
三条ならではの大自然に囲まれ、目の前には最高の景色が広がる。
最高のサウナ。