P.O.T

2024.01.12

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
1セット目はアウフグース後の人が出払ったタイミングを狙って入りました。
このタイミングがサ室も空いてて、整いスペースもガラガラなので良き。
2セット目はアウフグースを堪能しました。
アウフグース中も大きな声で談笑している若い方々がいて少し萎え。
アウフグース後、気合いで10分サ室に籠り、フラフラへ水風呂→整いスペースへ。
アウフグース直後はまず座ることが出来ないので、時間をズラして正解でした。
バッチバチの整い体験をし、2セットでこの日は終了。。。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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