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ととと

2024.06.26

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ5分、8分、10分
水風呂10秒×3
外気浴10分目安×3

個人的に継続し続けてほしいこと。控えめなだけでも嬉しい。
あくまでも個人の意見。。


黙浴＆黙サウナ

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