ととと

2023.11.08

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分✖️2 12分✖️2
水風呂足にかけるだけ✖️4
外気浴5分✖️4 座湯10分✖️1
4セット

久しぶりの早番なので仕事終わりサウナチャレンジ。残業したけど心は折れずに辿り着き、汗を流しまくる。休みの日とはまた違ってなかなか良い。
ところでやたらと冷えた今日。寒さで外気浴もそこそこに。座湯の気持ちよさが改めて沁みる。北国サウナーの先輩方は冬季の外気浴はどうしているのだろうか、、。

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トントゥとは?

2023.11.15 06:45
1
北国の外気浴事情よく分かります! この間は冷水機の隣のととのい椅子で休憩してました。 外気浴…水風呂省略するのはまずいんでしょうかね? これから寒くなるので外気浴難民増えそうですね
2023.11.17 18:18
1
けたぽんさんのコメントに返信

外気浴難民、、たしかにそうですね笑。サウナにハマるまで椅子がどこにあるとか冬も置いてあったかとか、全然気にしてなかったのでいざ雪降ったらどうなるんだろうと模索中です🫠💦
ログインするといいねや
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