サウNo.4

仕事仲間と食事後、サウナー。
夜朝入りました。

サウナは30人、水風呂は4人くらい入れそうなくらい広くて、良かったわー

仕事で長野、いつものホテルでマルサ🙆

最近、サウナが好きになった息子さんと朝ランして朝割の時間にIN。

リニューアルしてから初で楽しみにしてました^_^
サウナ、良くなったわー
前、塩サウナだったところがセルフロウリュウの瞑想サウナになりさらに外に水風呂できたのめっちゃ良し。
あと、ととのいイス🪑が20脚ぐらいに増設
こりゃいいわ

4セットしリフレッシュして帰ってきました

アップし忘れてたー
8/25の北海道マラソンに出るため、北海道へ。
前日、前々日としっかり入らせていただきました。

初めて知ったんだけど、熱波師いるんですね。
タオル、うちわ、ブロワーで良い風いただきましたー
🌪️🌪️

約半年ぶりのサウナに🧖‍♀️心高ぶるぶる
明日が楽しみ😊

息子と新しい竜泉寺へゴー🚕

予定は未定
行けなかったー
次回、持ち越し。
まぁ、楽しみが先送りになっただけなので、良しとしよう👍

明日、しきじ、行きます
久しぶりのサウナでしきじ。
エグ！やば！

天然温泉 大浴場「玄要の湯」 露天風呂「星彩の湯」

昨日大阪から名古屋へ移動。

目覚ましがわりに、軽く朝ウナ6分1本
朝から入れるのはありがたいね

昨日から出張で大阪に来たので
大阪サウナDESSEへ。

新しいのでめちゃ清潔感。オシャレな内装でした。イケオジくずれの私にはおしゃれすぎるかなー。
メンズデーなので、7つのサウナに入れました。

茶室/離れ/庭/蔵/川/森/水面
の順に各5分程度のお試しサウナ。

お気に入りは一人で座れる茶室と高温サウナの森かな。

外気浴ではスタッフさんが、送風してくれましてとても心地よい時間でした。

今日は出張で名古屋へ。

10年前のサウナに全く興味がない時にホテルの空きがなく、仕方なくカプセルに泊まった記憶があるウェルビー栄にINしました。

ロッカーナンバーが111でなんかいいことありそうと勝手に想像。

2階の高温サウナと森のサウナでアップし、サウナシアターへ。

狙ったわけではないが、アウフグース2023世界大会優勝の黒川さんがスペシャルゲストで登場！
初めてのアウフグースが黒川さんという、強運😁
確実にリピートです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：えりちゃん と一緒

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：亮磨と一緒