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misauna

2020.10.25

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

日曜日の夜に行くサウナ🧖‍♀️は最高!
本日もサウナ→水風呂→寝転び湯にて外気浴でしっかり整いました。

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misauna

2020.10.18

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

こちらの寝転び湯が最高に好きです!
サウナ→水風呂→寝転び湯の順で入ってると時間を忘れてしまう。
終いには寝転び湯で爆睡してしまう危険性あり⚠️

しっかり整ったので、また明日からのお仕事頑張ろーっと!

会社の福利厚生のベネフィットワンでタオルレンタル150円が無料になりました🎟

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
43

misauna

2020.10.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

大きくていっぱいのお風呂と広いサウナ室🧖‍♀️✨
初めて降りる駅なのでドキドキしたけど、
行って良かった!!

スパの近くにゴルフ練習場⛳️もあって、今度の週末はゴルフ練習したあとにサウナ🧖‍♀️しようかな!
最高のコースだ〜(^^)♨️
こうゆう感じを探してた!

どなたかのサ活にも記載あったけど、
水風呂からの外気浴への導線が完璧😍でした!!
サウナ好きな人が設計したのかな〜

またイキタイ🧖‍♀️♨️⛳️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
52

misauna

2020.10.10

9回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

本日はシークワーサー湯でした!
途中、女湯だけどおじさんが入ってきて新鮮なシークワーサーに替える作業してました!

お陰でシークワーサーの爽やかな香りで癒されて、サウナへ🧖‍♀️

サウナは貸切!相棒📺観ながらしっかり汗かいて、スッキリさっぱりしました✨

やっぱり、清水湯は清潔感もあって良いですね!

明日も行きたいけど、清水湯は日曜日やすみです。。😢

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misauna

2020.10.06

8回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

平日夜は安定の清水湯へ!

本日のサウナ室は終始2名のみの利用。

サウナ室のテレビではマツコの知らない世界でカレーパンやっててお腹空いた🤤

そろそろ乾燥がキツくなる頃でお風呂あがりの乾燥が目立ってくるので、しっかりボディクリーム塗らないと大変なことになりますね😅

今日は10分サウナ🧖‍♀️入ってても汗が出ず焦ってたら、10分過ぎた頃からドバーーっていきなり発汗💦笑えてきた!
自分の身体と向き合えて良い時間でした!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
44

misauna

2020.10.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

会社の先輩に誘われこちらへ訪問♪

料金もびっくり‼️サウナが無料!
けど、シャワーが出るところと出ないところがあって料金に納得(笑)
裸でウロウロ。。一つずつシャワーの蛇口捻って出るところ探しあてました。

湯船に5分程つかって、いざサウナへ🧖‍♀️
湿度もあり芯まであったまるタイプのサウナ室。
事前の口コミで水風呂に氷があるって聞いてワクワク♪水風呂へ!
あれ?氷ない…けど、しっかり冷たい!
流れ出る水、なめらか〜
氷は無事、3セット目に発見!
上からドドドドォーって降ってきました。
常連の方に聞いたら製氷機で氷が作られたら降ってくるんですって。
サウナゆったり入れるし、またここに行きたい!!

こちらは、高温サウナの他、塩サウナも有り。
塩は持参か売店で110円で購入とのこと。
次回はエプソムソルトを持参して、塩サウナを体験しよう😙🙌

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
31

misauna

2020.10.03

7回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

土曜日の夜、いつもの顔ぶれがサウナ室揃うと何だかホッとする☺️笑
(友だちとか知り合いじゃないけど)

本日もしっかり整い、スッキリしました!

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42

misauna

2020.09.22

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

本日は千葉房総観光を満喫しました🌊✨

太東灯台🔥から海辺をみて千葉を全身で感じました!

千葉観光のシメはやっぱりサウナ🧖‍♀️

前回きたときは女子はミストサウナだったけど今回はドライサウナーーー‼️‼️‼️
自然を感じられる大きな窓と大きなテレビがあって、最高のサウナでした。
外気浴は自然のクリーンな空気を吸って身体中の空気を入れ替えて身が清められました🤩

サウナ2セットにしたのは、このあとリモート会議があったからです…💻💦
どこでも仕事出来るって幸せ❤️

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misauna

2020.09.19

1回目の訪問

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misauna

2020.09.11

6回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

やっぱりいいわ〜清水湯♨️
3回ともしっかり整いました!

何だか最近、喉につっかえを感じていて…
これは知らず知らずのストレスなのか、
ただの気のせいなのか、、、
会社で年1回実施するストレスチェック、ものすんごーく素直に答えたのに
『問題なし!!』だった。
から、これは、気のせいか食べ過ぎか飲み過ぎか。。笑

金夜の清水湯♨️は空いてて最高です!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
48

misauna

2020.09.09

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

疲労が蓄積して仕事帰りにサウナへ
仕事帰りに銭湯♨️ではないところでのサウナは嬉しい♪

平日の夜、混雑具合はまぁまぁな感じ。
たまたまなのか、元気いっぱいなちびっ子が元気よく走り回って、
元気よく大声あげて、
元気よくパシャパシャ入浴して、、、
転ばないかヒヤヒヤでした〜💦

サウナ室はガラガラ🧖‍♀️✨
しっかり3セットやってバッチリ整いました!

サウナ後は早速さと家に帰り、
ロング缶ビールとビーフンを食してぐっすり眠りました。

あぁ、幸せだ〜

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  • サウナ温度 90℃
36

misauna

2020.09.06

3回目の訪問

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misauna

2020.09.05

2回目の訪問

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misauna

2020.09.04

1回目の訪問

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misauna

2020.08.30

1回目の訪問

サウナ:8分 10分 12分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

サウナ前のランチに先輩から教えてもらったツナパハでスリランカカレー🍛を食べた。
ここのカレーは二日酔いの博多女子たちが翌日のランチに駆け込むところだそう。

さて、波葉の湯へ♨️
露天風呂でキラキラの水面見ていたら寝落ちしてた〜幸せ🤤

サウナ室にある窓から外が見えて、外の光が入ってきていい感じ。
私、サウナ室から外見えるところ好きなんだって気づいた。

水風呂は深くって水温も低くっていい感じ。
1セット目からバッチリ整いました🪐

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  • サウナ温度 90℃
46

misauna

2020.08.29

1回目の訪問

SaunaLab Fukuoka

[ 福岡県 ]

入口わからなくって、ウロウロ…
入口の扉、可愛い過ぎ!

水風呂なしでアイスサウナでもしっかり整い、休憩でうとうと…気付いたら30分も寝ていた〜🌙✨

出来立てホヤホヤで施設内も綺麗&清潔感あって良かった!

サウナ独り占め空間だから
セルフロウリュウ、自分のタイミングでやり放題。

店員さんも親切で温かみのある接客でした!
また行きたーい

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misauna

2020.08.26

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ここは、私が初めてサウナ、水風呂の素晴らしさを知った場所。

本日、1セット目でしっかり整った!!
外気浴のリクライニングチェアで熟睡💫

2セット目、一緒に入ってたおばちゃんがロウリュ始まるって分かった瞬間、超猛ダッシュでサウナ室から脱出してた。
何で??って思ったけど5秒後に直ぐ分かった。
自動ロウリュ、、、痛暑い🥵🥵🥵
・耳がヒリヒリちぎれるかと思った
・目が開けられない
・息が出来ない
・微かにも体を動かすと微熱波が生じて怖い笑
…などなど、身の危険を感じた笑

前回はロウリュ、体験してなかったのかな?💦
こんな衝撃、忘れないと思うからなぁ〜…

お陰でしっかり全身から汗が出て整うことが出来ました!
あぁ、今日も良い1日だった〜♨️

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misauna

2020.08.22

5回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久々の清水湯。
サウナは相変わらず空いていた。

休日に掃除、洗濯してからのサウナ!
最高!!!
スッキリ整い、良い週末を迎えられそうだ。

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misauna

2020.08.16

1回目の訪問

新シ湯

[ 京都府 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2

京都散策して、大汗かいたので予定はなかったけど汗流しに銭湯へ。

サウナがあった!最高!

地元のおばぁちゃんが優しかった〜

街歩きした汗をスッキリ流して
サウナでスッキリ汗をかく。

次の予定もあったので、さっくり2セット。

*こちらにはシャンプー、リンス、ボディソープなどないので要注意!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
46

misauna

2020.08.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

神戸大丸で開催中のミッフィー展に出かけたものの、整理券配布中で直ぐに入れず。。
2時間後とのことで時間潰しは迷わずサウナへ★

サウナ室も常に貸し切り状態!!
なんて幸せなんだ〜

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