misauna

2023.01.18

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

本日は会社のランナー先輩たちと10キロ走ってからのサウナでした★
遅ればせながら初走りでした🏃‍♀️✨

ガチランナー🏃の方々に引っ張られ、2ヶ月半ぶりのランニングでしたが最高タイムで走れました〜
辛かったー😱😱😱

ランナー先輩を初めてのサウナへ導きました〜🧖‍♀️✨
初回サウナで水風呂もしっかり入れて整いを習得してもらえましたー🤩🤩🤩

走ったあとのサウナは格別でした🤗

歩いた距離 10km

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