里山の湯 辰口温泉総湯
温浴施設 - 石川県 能美市
今日は時間にゆとりがあり、
じっくり３セット😊
サウナーになって数ヶ月…
心身にどう変化あったか？と考えてみた
体重はあんまり変化なし…増えてもない！笑
日課で何年もウォーキングしてるけど、
汗の量は増えた！！！
イライラする事が少なくなった
スマホ触る時間が減った
家の整理整頓をサボらなくなった
お肌の調子もすこぶる良好！
結果、サウナ効果は私にとってプラスに働いてる！！！
ありがたい……♡
今日もいい汗かきました
明日もサ活を楽しみに生きよう😊
女
-
90℃
4
20
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
おおっ😳見習わなきゃ！！良いことばかりじゃないですか！わかります、スッキリして前向きになれますよね😊嫌なことあっても、サウナとお風呂で『ま、いっか笑』🤣体重も、わかる笑毎日ウォーキングされてるのですね、すごい😳私もずーっとサボってるので復活させようかな、刺激もらえました！ありがとうございます😊✨
しもひろさん、おはようございます😊 『ま、いっか！』もわかります！！！笑 モヤモヤ晴れてスッキリしますよね！ 体重は劇的には減りませんね、サ飯が美味しくって😂 ウォーキングは毎朝の日課です！ 天気が悪い今の時期は体育館歩いたり工夫してます！！ カラダに良い事は取り入れましょー♡ 応援してますね♡
ゆっきーさんありがとうございます！なるほど天気悪くても続けていらっしゃるのが素晴らしい👏✨私も頑張りまっす😳サ飯はやめられないですねw私はラーメン🍜食べたい病になります！サンキュートントゥです😆
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