ソムリエ

2024.05.03

28回目の訪問

サウナ飯

連休初日にカマしたいと思ったので開店してすぐホームへ。
寝起きはいい汗がかけず体温も低いので15分のロンスパを1本。これがまたたまらん。
エンジンかかってきてからの2セットは汗ドバドバ。
最高の連休スタートになりやした。
ちなみにサ室のドア閉まり悪いんで直して欲しい🙇🏻‍♂️

何はともあれガッチガチに整いましたぁ!!!!

サウナ:15分 × 1
    10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

プロテインとバナナ

朝食抜いてたので家で。 このストイックさもたまらん。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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