マイド

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5~10分 × 4
合計：4セット

一言：灯台下暗しとはこう言う事なのでしょう、何故今まで来た事がなかったのか『後悔』のひと言です。　この施設の前の幹線道路をどれだけ走ったことか。
洗い場の数とスペースの広さは関西のスパ銭では屈指でしょうし、内外のバラエティに富んだお風呂もとてもよかったです。
サウナは奥行きがあり2重扉で熱さと湿度は常にしっかりと保たれていましたし、水風呂は広さと深さが本当に絶妙でした。
今日みたいな平日昼過ぎの、人が少ないタイミングに足を運ぶことができたので本当に気持ち良く過ごせました。　またちょこっと来たいですね。

1ポンドの ステーキ ハンバーグ タケル 西中島店

チーズハンバーグランチ

タケル初見参でした。　熱々でボリューミー、そして美味しかったです。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：昨年改装してから本日やっと訪問できました。　昼過ぎに突入してから5時ごろまでの滞在でしたが、16:30のアウスグースまではほんとうに人がまばらで、浴室内のすべての浴槽や施設を堪能しまくりました。
サウナ3施設はどれも完全リニューアルでしたが、どれもすでに温度・湿度がしっかり固まっており、ガッツリ蒸されました。
ただメインの高温サウナは前回までのほうがよかったかな❓　ただ20分おきのオートロウリュと送風はヤバイぐらいに蒸されました。
今日みたいな気温でしたら、サウナ後の水風呂は屋外露天の水風呂が最高でした。
そして外気浴は屋上スペースと合わせて多くの休憩スペースがつくられていたので、都度都度階段を上がって屋外で佇んでいました。

流石老舗施設です、改装から1年経過していないのに落ち着いて過ごせました。　以前の・・・とか言っても仕方ないので、また来たいなと思えた施設なのは間違いありませんでした。

から揚げ定食

タッチパネルで全て完結。　次回からは外で食べていいかな・・・

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット

一言：サッカー観戦⚽️を終えてからの訪問でしたので、22時ごろからの参上でしたからか終始空いていてゆーっくりと過ごせました。
天気もよかっので露天での休憩タイムは本当に至福の時でした。

本当に今日は観戦内容もサ活も最高の1日でした。

サウナ：7分 × 5【高温4・ミスト1】
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：USJのオフィシャルを外れた4月以降では久しぶりの訪問でした。　16時以降の訪問でしたがいつも以上に人が・・・いませんでした。　そのおかげで本当にマイペースな活動ができました。　
5セット目の外気浴でほぼ寝落ち💤していていたら、18時を過ぎていたからか小さなお子様を連れたお父さんや外国人などのグループが増えていたので、最後にお風呂に少し浸かって失礼しました。
スパ施設を出ると修学旅行の学生が順次夕食を終えていたりと、いや〜本当にGOODタイミングで帰ることができました。　

あと最後に、受付の際にキャッシュカード💳だけだった支払いがかなりフレキシブルになっていて、QUICK Payの利用が可能になっていたのは、嬉しかったです。

大阪トンテキ 大阪駅前第3ビル店

トンテキ定食

梅田でガッツリ食べてきてからの参上でした。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：熱室のセッティングは完全にかたまりましたね！　熱さと湿度が絶妙で新しい高温サウナより温度が高いけど、湿度が高すぎないのか長居できますが、もちろんアロマ水を掛けるとしっかりと蒸されて汗だく💦です。
さてリニューアルされた高温サウナ室ですが床から座面まで全体が少し高くなっていて、テレビもなくなり静粛な空間に変貌していましたが室温がまさかの90℃を下回っていて、各30分の3人がかりのロウリュで90℃を超えていましたので、そこからロウリュ終了後の空間が一番蒸される環境でした。　
これから時間をかけて固まってくるはずですから、次回以降を楽しみにします。

サウナ：6分 × 5(高温3・ロウリュサウナ2)
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：3年ぶりの訪問でしたが、確かにここから【なにけん】は自転車なら10分弱の距離ですから、やっぱり向こうに行きますよね！
ただ今月新しいサウナ施設ができたとの事でしたので久しぶりに来ましたが、塩サウナの施設が高温オートロウリュとして稼働していました。　80℃無い温度でしたが、もう少し時間が経てば温度も湿度も固まってくるのではないでしょうか？
高温サウナは80℃超えていましたがしっかり蒸されましたし、最後は阪神戦のテレビ中継がお尻を重くして大変なことになってしまいました。

こちらの施設はアソビューを使うと50円ですが安くなりますし、このお店がある近くに年内に【スーパーOK 】がオープンしますので、間違いなくこれからまたうかがいます。

鶏から定食

入口横の券売機で購入しても、厨房ではオーダーは通っていません。　受け取り口で提示が必要です。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：お昼前からの参上でしたが、1階でしっかりと洗体及び身を清めていざ2階に足を向けましたが、本当におしゃれでスタイリッシュな空間に驚きました。
5つの異なるサウナと3温度帯の水風呂に、何人休憩ができるんですかというぐらいのスペースは凄いですし、それを24時間営業しているのには驚きでした。
ちょっと関西にはない施設で、まだ行っていない東大阪の花園温泉がフロアの構成は似てるようですが・・・。
料金形態も東京のど真ん中にあってあの値段なら、めちゃくちゃお得ではないでしょうか❗️
また次回も平日の午前中から訪問したい、リピート確定施設でした。
さらに次回は隣接の飲食店も行きたいですね！

サウナ：6分 × 3(高温2&ミスト1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：昨晩のサ活から5時間ちょっと経ったAM6:00過ぎからの朝サ活です。　勿論2〜3人の宿泊者がおられただけで、1時間少しの時間をのんびりと過ごさせていただきました。
毎日深夜にしっかりと掃除をされている浴室ですが、本当に掃除の前でも後でも全く変わらずサウナ室内は湿度も温度も最高のコンディションでした。　勿論ミストサウナの方も昨晩と変わらずしっかりと蒸される事ができました。　
8:30過ぎには、次の訪問地を目指してチェックOUTしました。

サウナ：6分 × 5(高温3・ミスト2)
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：東京訪問第二弾です。　本日は泊まりでの訪問で、こちらのサウナ&カプセルホテルのサンフラワーさんです。　
日付けを跨ぐ感じで浴室にいましたが、お風呂と水風呂にサウナが2つですが、全体が広く作られて決して動線が悪い訳でもなく、そして綺麗でした。　スタッフさんが常に動いておられましたが、おられるお客様みなさんが気持ち良く動いていたのがとても印象的でした。　
ミストサウナで湿度もなんですが香りを含めて長居できました。
それでは、また明日朝に・・・。😪😪😪

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：東京遠征第一弾で、新宿駅から一駅離れた笹塚駅のマルシンスパさんへの訪問です。
駅からスーパーLIFEの横を通り抜けて幹線道路に面したビルの10階まで年季の入ったエレベーターで上がったら、コンパクトに受付から脱衣所に食堂と休憩スペースが収まっていました。　11階に上がると浴室ですが風呂と風呂よりデカくて深さがしっかりとある水風呂に、立って体感できるコーナーを含めて13人が入れるサウナが1つあるだけでした。　老舗と言われる店舗はやはり東京の都心のど真ん中だとそのサイズ感には本当にビックリします。　ただその室内の環境や動線たるや、『さすが❗️』の一言です。　無駄がないしあるものが洗練されている、それがまさにサウナでした。　100℃は超えているはずなのに、そして隣の人とと肩が擦れあう距離感なのに、苦もなく長居出来てしまう空間でした。　あの空間で毎時間アウスグースをされていたのは驚きであり、感動でした。　そして11階非常階段スペースの休憩スペースですが毎回いただかせていただきました。　曇っていたからか暑くも寒くもなく過ごしやすかったです。　
日頃大阪近郊でサ活に励んでいますが、今回のマルシンスパは露天スペースが無く洗い場を半分にして、残りのスペースをサウナスペースにした[ひなたの湯]って感じですかね！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：WoodとSMSと高温の各サウナを2セットずつ堪能しまくりました。　全てのタイミングがほぼソロでしたので、めちゃくちゃ集中できて良かったです。
2か月振りでしたが、浴室フロアのトイレ🚽がリニューアルされていて、脱衣室のトイレが完全リニューアルの最中でした。　グッドジョブ👌です。

TKG+鶏から(柚子胡椒マヨ)とオロポ

野球観戦でのご飯🍚でした。　満たされて満足です。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：本日はヘアーサロン後の訪問でした。　前回までLINEアプリ上に表示されていた館内の来店客数が無くなっており、若干心配になりつつの受付でしたが、18時過ぎの入店でしたので脱衣所に2名とサウナ内に5名のこのタイミングが一番お客さんが多かった時でした。
前回よりサウナの湿度設定と休憩スペースの空調循環がめちゃくちゃ良くなっていました。　ただ2時間はやはり長いかな・・・。

17時以降の半額タイムに合わせて遅めの昼食を摂り、自宅から自転車🚲でゆっくりと漕ぎながら17:15ごろに到着しました。
平日の夕方でしたが、激空きで10人もおらずゆっくりと洗体後は

サウナ(高温3・ミスト1)6分→水風呂1分→高温湯3分→外気浴5〜10分　4セット

こちらの施設で私にとってサウナ以上に魅力なのが高温湯♨️なので、各セット毎に温冷交代浴の檜跨ぎをして堪能していました。　もちろん外気浴は露天スペースでのんびりと佇んでいました。
大阪市内の温浴施設より湯量が半端なく多くて、お湯の肌感がとても柔らかいこちらの施設はサウナ以上にお風呂タイムが本当に充実していて、長時間楽しんでいました。

ステーキハウス ブロンコビリー東大阪岸田堂店

炭焼がんこハンバーグランチ

この二日間で一番食事らしい食事をいただきました。　サラダをめちゃくちゃ食べました❗️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：朝起きて洗濯と掃除を終えて無性にデカい風呂に入りたい衝動が・・・平日お昼12時過ぎからならほぼほぼどこも空いているでしょうから、この時間でも空いてる近くの銭湯なら一択で【白玉温泉】♨️に久しぶりの参上です。
90分ちょっとの滞在でしたが、相変わらずの湿度高めの5分間隔ぐらいの送風タイムでサウナ内は熱熱でした。　一番人が多い空間がサウナ室内ではなく、なぜか屋上外気浴スペースだったのが不思議でした。
あと今日は高濃度炭酸風呂で佇んでいる時間が長かったです。

来週19日にレディースDayが行われるとのこと、皆さん屋上外気浴を含め是非とも堪能して下さい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の中☔でしたが、電車🚃とモノレール🚝を乗り継いで15時過ぎからの訪問です。
施設内は空いていたのですが、サウナは常に埋まっている感じがありました。
2年振りくらいの訪問でしたが、施設は全く変わっていませんでしたが豊川駅周りの環境からの変化にビックリしました‼️
ここの薬草スチームサウナの音と蒸気は凶暴で、好きだわ❗️

道向かいのこちらにあった【ジャパン】が影も形もなくなっていた・・・
さあパナスタにいざ出陣！

韓国風焼肉定食

あいかわらず韓国テイストな食事処ですから、こちらに来たら100%乗っかります。

サウナ：6分 × 6(高温3・🌳2・SMS1)
水風呂：1分 × 6
休憩：5~10分 × 6
合計：6セット

一言：雨が降り出す前にお店に到着です。　浴室内はなんとなくワチャワチャしているのに、各サウナ室はどのタイミングでもゆっくりと蒸される事ができました。

ラーメン&オロポ

無料のオロポだけを注文するのはなんかね・・・

サウナ：10分 × 1・8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：13時過ぎからの訪問です。　事前に会員登録等を済ませていたので受付から脱衣所までサクサクと済み、浴室に突入しました。
洗体用でシャワーが4台あるだけで、温浴の浴槽がありませんので、日頃のルーティンができませんので洗体後早速サウナ室に突入です。
4人1列で4段の室内でしたが、20分間隔のオートロウリュと一定の湿度がほんとうに良くて、静かですし第三者がほぼ気にならない人の少なさに長居してしまいました。　水風呂は110cmの深さにかなりの広さもありますので、ゆっくりと浴槽内の階段に座ってただずんでしまいました。
あとは外気浴用のスペースがゆったり14人分あり、音量も光量も調整されていて、下手したら寝落ちしてしまいそうでした。

サウナ空間の設定は、文句なしにこれまでのサウナ施設と比べても私的にはトップにしてもいい程ですが、温浴の浴槽がないので90分ぐらいで『もういいかな?』って感じで退出しました。　基本2時間で人が入れ替わるシステムですので、今日みたいな平日ですと本当に空いていて気持ちよく滞在できますね❗️

週末にはレディースDAYがあるみたいですから、女性陣はしっかりと堪能していただきたいです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：正月3日以来の訪問でしたが、昨日の祝日とは打って変わって施設は激空きでした。
浴槽エリアは2時間強で10人もおらず、広々と余裕を持って利用できましたし、学生さんぽい若い子のグループがいましたが、一緒に静かに蒸されて気持ちよく時間を過ごせました。
リーベルホテルのスパ施設はエントランスの共有部が一部サロン施設のフットケアスペースに変わっていましたが、来月からUSJのオフィシャルが無くなりこのホテルがどのように変化していくのか、次回の訪問を楽しみにして帰ります。