ネイビーBLUEとサウナ

午前、開発会議がバシッと決まり、
この日の仕事は終了。

あとは、新幹線で帰福するだけ。
ならば、最後は出張サウナに行くしかない。

というわけで、やってきたのは、
京都駅からほど近いサウナの梅湯。

14時開店直後にイン。
4人以下、少なくて良かった。

ぬぬぬ、
外観、内観、風呂の造り、全て昭和感満載！
綺麗で気持ちいい！
これ大好きなやつやん！

朝まで居たルーマプラザが
男の楽園ならば、
街の銭湯ということもあり、
男の公園といったところか。

なぜならそれは、
浴場の中に、噴水と流れる滝と架け橋が
あるからであーーーる（URのCM風で）

そんな馬鹿みたいなことを考えながら、
洗体して、ジャグジー風呂で疲れを癒す。

サウナへ。

あれ？88度のドライサウナ？？
なんか情報と違う。
だが、ほぼ条件が近似である
ホームサウナ華の番台の
88度ドライサウナで発汗する
身体に鍛えあげられていた
俺の身体には問題なかった。

サ室の中のこの爽やかな香りを
充分に感じることができる俺は
まだコロナに感染してないぞと。

12分時計で、10分経ってじんわり発汗
を見極めたところで、滝の流れる水風呂へ。

湯らっくすのマッドマックスリトル。
頭、身体全身きちんと冷やされて気持ちいい。
なんだかここの水風呂は肌に柔らかくて、
長く入っていて気持ちよかった。

休憩は、サ室真横にある風呂の袖で、吹き抜けの窓の外を見ながら。
うつろうつろ気持ちよくなっていたら、窓から、ハグロトンボがひらひらと舞い込んできた。

ハグロトンボは縁起が良いみたいなので、豪雨とコロナが早く収まりますようにとお願いしといた。

最後は自分1人となったタイミングがあったので、サ室で、睡蓮花を口ずさみながら思いっきりセルフロウリュでタオルぶん回していい汗かきました。

サウナ 10分
滝水風呂 3-4分
休憩10分

計5セット。
ばちこりととのう。

いつもは3セットルーティンなのですが、
出張アウェイサウナだと多めになりがち。

風呂上がりにキリンラガービールをカウンターで買って、2階で休憩がてら一杯。
2階では、彫り師さんがお仕事中でした。

いやーここのサウナはいい感じだった。
京都駅から近いし、夜遅くまでやってるみたいだし、また来よう。

次回の出張アウェイサウナは、7月末。
リベンジ大阪の巻。

てか、その頃には、コロナ再自粛で行けないかもなぁ。
あー、早くワクチンどこか作ってほしいです。

久々のサウナ。

先週は2泊3日で大阪出張&サウナ計画を立てていたにも関わらず、仕事関係に集中してしまい、気づけばそのまま帰福。

大阪で予定していたサウナに1つも入らなかったため、悶々と1週間近くを過ごし、今週は京都出張へ。

前日夜に泊まりでルーマプラザ入り。
すでに、熱波師によるロウリュタイムは終わっていたが、雨が止んでいたので、屋上外気浴を味わうため浴場へ。
3〜4人しかおらず、静かに楽しめた。

洗体後、ジャグジー風呂に入り、移動の疲れを癒す。いい感じに身体がほぐれた。
いざ、ロッキーサウナへ。

82度だったが、定期的なオートロウリュが部屋を高湿で保っており、じわじわと発汗してくる。10分経つ頃には、全身に汗がにじみ出ており、いい感じに仕上がる。

掛け湯して、水風呂へ。
15.5度、最高に気持ちいい。

その後、屋上の外気浴へ。
バスタオルをデッキチェアに敷いて寝転がる。
そよ風で溶けそうになる感覚。
わかりにくく言うと、
お皿に乗ったプッチンプリンが
息でふーふーされて揺れている感じ。
気持ちよすぎる。
地元九州の豪雨のニュースが流れていたせいか、本当に生きてて良かったー。
ひねりの無い表現だが、
ここはまさに、
京の街の中にある男の楽園だ！
とか思いながら、1発目で逝く。

塩サウナも身体の老廃物が取れていく感じで良かった。疲れてたせいで、靴ズレ箇所に、塩揉み込み1人悶絶したりもした。

薬草湯も刺激的で身体にじんわり効いてきて良かった。

夜、朝 2回とも同じセットメニュー
ロッキーサウナ 10分 ×3
塩サウナ 10分 ×1
6階水風呂 2分 ×3
屋上水風呂 3分 ×1
屋上外気浴 10分 ×4

計8セット。
きちんとサウナと自分に向き合うことができて、ばちこりととのう。

朝の小雨で靄がかった東山の景色は、本当に印象的であり、それをゆっくり眺めることができる自分は幸せなんだなと感じた。

よし、今日の開発会議は
なんだか上手くまとまる気がするぞと
最後は変な自信に包まれながら、
ルーマプラザを後にしたのであった。

今日はアビスパの第2節再開まで居ても立っても居られず、ランチ後、最高の湯へ。

Jリーグ再開の興奮も相まってか、
100℃超え恒湿サウナで2分もせずに発汗、いい感じ。
水風呂は20℃くらい。夏場はもう少し冷たい方がいいが、わるくない。
今日は本当に日差しが強かった。
外気浴中は脳内で、RIPSLYMEの楽園ベイベーがループ。
いやいや、テンション高いし、気分はいいんだけど、
心ここにあらずといったところ。
落ち着け落ち着けと。

ルーティンの
サウナ10分、水風呂3分、外気浴10分を3セット終了したが、いつものようにととのわない。

一度、リセットさせる意味で、ミストサウナへ。
心を落ち着けるにはこれしかない、
目を閉じて、脳内で南無阿弥陀仏をループ。
ととのいと言う名の極楽浄土へ向かうために。

10分経過し、気持ち、後光が差してきたところで、いざサウナへ。

外気浴も、ウッドデッキのところの椅子に変えて、もみじの木陰でくつろぐ。
これが正解だった。
木漏れ日とそよ風が最高に気持ちよく、自然とととのった。

結果、追加で3セット。計6セット。
最後はあまりにも気持ち良過ぎて、
30分も椅子で昼寝してしまった。
来週、京都に行った際は、東本願寺にお礼参りに寄って手を合わせなければ。

満足して、最高の湯を後にしようとすると、あまり注目したことなかったが、休憩室もあり、コンセントもあり、なかなか食事処のメニューも美味しそうじゃないか。

いつか平日休み取って、朝から晩まで思いっきり楽しみたいなと思う。

今日もいいサウナでした。

イタリア杯ミランvsユーヴェ戦を見て、寝て起きたら13時。

コーヒー飲みながら、ボーっとしていたら、雨が止んだ。

それを見て
サウナに行こうと思ってから、車を走らせるまでは早かった。

寝癖を気にしつつ、地元の最高の湯へ。

やっぱり、金曜の仕事帰りに行くより、
土曜の昼の方がゆったりできるなと思いながら104℃前後のサ室の中でソフトバンクの練習試合を観る。

サ室の中のフォーメーションは以前誰かが言ってた通り、上段から4-3-4の超攻撃的布陣を基本としつつ、知り合いが来れば、サウナマットを横にして、そこに招き、横並びを形成するという流れに合わせたサウニングスタイルを取っていた。

松田のタイムリーに押し出されるように、10分経ったサ室を出て、水風呂3分を経て、外気浴へ。

雨は降っていない。チェアに座り、気持ち良いそよ風がととのいへ誘ってくれると思いきや、スコールさながらの土砂降り。

堪らず、タオルを頭に露天風呂で身体を温める。

気を取り直して、2セット目のサウナ10分、水風呂3分を終えて、外気浴へ。

俺はここの露天外気浴広場にあるエキゾチックな樹木とオブジェの雰囲気が好きだ。
露天の石に背を向けて、庭だけを見つめて感じるのは、まさにタイ。

あの時と異なるのは、服を着ているか、タオル1枚で気持ち良くなっているかだけ。

バカンスを味わえるサウナだ。

今回も、ルーティンである
サウナ10分、水風呂3分、外気浴10分を3セットと、おまけにミストサウナ10分足して、ばちこりととのう。

3セット目の休憩後、庭のエキゾチックな樹木は雨粒を纏い綺麗だった。
雨が降るサウナもいいなと思える日になった。

帰りに、予約していた韓国料理お持ち帰りオードブルに、タイに引っ張られて、シンハービールを買って帰り、アジアンミックスが発動したという。

自粛明け初サウナ。

会社帰りに寄れる平山温泉エリアにある
湯の蔵。

平山温泉のサウナはどこも低温でなかなかすぐには発汗しにくいが、サウナ目当ての人もさほど多くなく、長時間じっくりと汗を流し、水風呂、外気浴もゆったりまったりできるから個人的に好きである。

ルーティンである
サウナ10分、水風呂3分、外気浴10分を3セットこなし、ばちこりととのう。

温泉の質は言わずもがなだが、
それ以外でサウナに焦点を当てると、
ここの良いところは2つある。

1、もう少し冷たくてもいいんだけどなぁと思うくらいの水風呂が何故か毎回1分越えた辺りから温泉に入ってるような感じですごく気持ちよくなる。不思議。特にランニング後はヤバい。

2、外気浴の際、手入れされた植物たちを鑑賞しながらととのえる。秋の紅葉時が楽しみである。


最後に一言
外気浴があるだけありがたいが、欲を言えば、ととのい椅子が有ればいいな（スペース的に難しいけど）と毎回思いながら、露天風呂の石の袖でゆっくりととのって帰るという。