地図からサウナが探せる！

平山温泉華の番台日帰り温泉

温浴施設 - 熊本県山鹿市

ネイビーBLUEとサウナ

2020.06.17

1回目の訪問

会社を定時ダッシュして、水曜サ活。
ホームの華の番台。

月〜木曜の17時半〜20時頃までは、
多くても3人程度でざわつくことなく、
ゆっくりと存分にサウナを楽しめる。

洗体後、ぬるとろの温泉で
身体をしばらく温めて、サウナへ。

90度と低めなので、
発汗するまでに1セット目は
毎回7分ほどかかるが、
2セット目以降は5分以内で発汗。

水風呂は体感で19度くらい。ぬるめ。
平山温泉にキンキン冷え冷え水風呂は
期待できないので、ここはご愛嬌。

それでもやっぱり、
ここの山奥の自然の中の外気浴は
すごく気持ち良い。

常に流れているスローでしっとりしたジャズのBGMが雰囲気にマッチしており、
何というか、自然と音楽が渾然一体となった
都会には無い非常に落ち着いた空間を造り上げている。（ホームサウナなので誇張しがち）

そして、月〜木曜の夜は人が少なく、ざわつかない。

もうととのわないわけがない。

今回は、
サウナ10分、水風呂4分、外気浴10分
を4セットこなし、ばちこりととのう。

最後に、
ここでの自分流外気浴を紹介。
露天エリアにはフラットなベンチが2つ
あるのですが、
自分は毎回、風呂桶を2つ縦にして、
両脇にかかえ、その上に両肘を置いて、
ととのいいすライクにして、
より良いととのいタイムを過ごしています。

ここに限らず、
同じようなシチュエーションのサウナの
休憩スペースがありましたら、
是非試してみて下さい。

7.1からようやく自粛明けで出張解禁。
早速大阪に2泊3日行くことになり、
頭の半分は3日間のサウナ計画でいっぱい。
サウナって本当にいいですね。