ぐっさん

2024.04.21

6回目の訪問

サウナ飯

ホームグラウンドのするけんへ行ってきました♪
今回は久しぶりのお一人様なので、自分のペースで過ごすことができる。

回数券を使い9時半に入館。17時半まで一人でまったり。こんな贅沢な時間、ありませんね。

(サウナ)
入浴5〜10分
高温サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴8分×2
入浴8〜10分

(温冷交代浴)
ラジウム波動泉5分×1
水風呂1分×1
露天風呂5分×1
源泉かけ流し冷泉×1

このいつものルーティンに加え、塩サウナと薬草サウナも体験。いつもはドライサウナばかりですが、塩サウナもアリ!ゆーっくり、しっかり蒸されていく感覚、好きかも😊薬草サウナも香りが良く、寝ながら入れるので、こちらもまた入りたいと思います。

毎回言いますが、するけんの外気浴は何回味わっても最高👍特に昨日は穏やかな天気で駿河湾の潮風もちょうどよく、ついついうたた寝こいてしまいます😴

一週間仕事を頑張った後のするけんは、まさに自分へのご褒美!疲れが吹っ飛びました。

ぐっさんさんの駿河健康ランドのサ活写真

ロースカツカレー

ボリューム満点で味もよし、これぞサ飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 46℃,76℃,104℃,86℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
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