西海

日曜日の夜20:30頃、ハード系銭湯サウナ東豊湯へ^_^
久しぶりの連続サ活^_^
バスの本数が減って、36沿いでなく、東豊線沿いになっちゃうな…

結局、私にとっての東豊湯は、ハード系銭湯サウナと勝手に位置付けることにした^_^ストロング系というのは、ちょっと違うかな、と。

今日は混んでたなぁ。サウナ室に入れない時間も。
なお、昨日と同じ94度で、湿度も同じくらい乾きめ^_^
水風呂も同じくらい、あまり冷たすぎず、ずっと浸かってられそう笑

豊平区は、個性的な銭湯がバスや地下鉄で行ける場所にあるので、観光資源にできないかなぁ。少しでも銭湯経営が好転して欲しい。
学生のアートとか飾って、銭湯めぐりできるといいな^_^

土曜日の20時頃、ストロング系？銭湯サウナ、東豊湯へ^ ^
前回、ストロング系ではないのでは？という疑惑が自分の中で勝手に浮かんできて、それを確かめにいく、というわけでもないのだけど^ ^東豊湯へ。
身体を洗って、まずは主浴槽でふぅうーとおじさんらしく息をはいて笑　少し涼んだらサウナへ^ ^
座ってすぐ、あっ前回より熱い、鼻腔がジリジリするのを感じて、世良まさのりさんの懐メロを聴きながら、サウナハットを目深にかぶる^_^
後で確認したら、前回より2度高い94度くらいを指していて、湿度も明らかに低くて、ストロング系っぽい感じが少し復活^_^
まぶたも乳首笑も、アチって感じで、1セット目は10分立たず、水風呂へ^_^
うぅーっ、気持ちいいー…ってなりました^_^
その後、4セットも入って、ひさびさに、頭から身体全体にじーんとなりました^_^
もうすぐ、春だね^_^

日曜日の夜20:30頃、ハード系銭湯サウナ、東豊湯へ^_^

今日は東豊線で帰ったので、学園前で降りて、久しぶりに駅近くの東豊湯に行くことに^_^
ここはハード系、サウナ風に言うと、ストロング系でガツンと気合いが入るなあと思ったら、1セット目、下段だったせいか、そんなに熱く感じない^_^;
以前はドアもあちち、ロッカーのキーもあちち、乳首もあちち笑って感じだったけど、今日はそうでもない^ ^湿気は以前と同じで少なめ。
2セット目、上段だと、少し熱いけど、92度を指しているから、こんなものだよね。決して物足りないわけじゃなく、むしろ好きな感じ^_^
先日最終回を迎えたフリーレンのオープニングソングを聴きながら、じっくり蒸されて、水風呂にザブン^_^ちょうど良くて、少し長く入れて気持ちよかった^_^

全然関係ないけど、小学生上級生くらいの男の子が1人で銭湯に来ていて、いつも通ってるんだなって思われるボディソープやシャンプーを使ってるのを見て、なんだかドラマを感じちゃった^ ^
お母さんと来てたのかもしれないけど^ ^

火曜日の夜20時頃、マイルド系普段使い銭湯サウナの鷹の湯へ^ ^
今日は自分にご褒美しようと、リバティベルで贅沢なステーキをぱくり^ ^
えび、サーモンもうまうま^ ^
お次は宮越屋珈琲のコーヒーで落ち着くなぁ^_^
さて、やはり火曜日は鷹の湯だね^_^
サウナはマイルド80度くらい？
ゆっくり15分3セットで、気持ちよかったぁ^_^
〆はCCレモン！

金曜日夜21時頃、東京出張の帰りに新千歳空港のサウナへ^ ^
ここはサウナにハマったきっかけとなった場所^ ^
冬の雪の日、初めてサウナ後の水風呂へつかり、外気浴をして、おぉ…雪が降ってるほど寒いはずなのに、体の中からポカポカだぁ〜と感動したという経験をしました^_^
サウナは90度くらいで、ロウリュはないですが、程よく湿気があり、木の香りもする大好きな感じ^_^
水風呂は15度くらいでこちらも大好きな温度^ ^
入浴料は2600円と高くなっちゃったけど、自分へのご褒美にまた来よう！

日曜日の夜8時頃、バランス型普段使いサウナ銭湯　千成湯へ^_^
またまた久しぶりのサ活^_^;
ここのところ、土日もどちらかは仕事だったり、サ活へ足が遠のきがち…
これじゃいけないと、サ活で自分に活っ！
来たらやっぱりサウナはいいなぁ^_^
レベッカのロンリーバタフライがかかるサウナでじっくり汗をかけました^_^
なお薬風呂の修繕工事で、3/11と3/12はおやすみとのこと、気をつけて^ ^

三連休最終日の日曜日、19時頃、少し歩いて千成湯へ^_^
三連休、初日、二日目と、だらだら過ごしたら疲れが逆に溜まって、最終日の今日、腰まで痛くなり、これではいけないと、久しぶりのサ活へ^ ^;
しっかり熱く、しっかり冷たい、バランスがいい銭湯サウナです^ ^
そういえば、良く見ているヒューマニエンスという番組で、ミトコンドリアを増やす方法として、運動、適度なカロリー制限の他、暑さや寒さの刺激もいいって言ってたけど、それってサウナだよね！って思ったけど、どうなんだろう…
腰痛はあんまり変わらないけど、しっかり汗かいて、いい気持ちでした^_^

火曜日の19時半頃、マイルド系普段使い銭湯サウナ、鷹の湯へ^ ^

久しぶりのサ活なので、マイルドにしたいのと、火曜日に空いている理由で、迷わず鷹の湯にしました^ ^

前回からの変化として、熱めとぬるめの浴槽が入れ替わってました。熱めの浴槽はぬるめより浅くて小さめなので、燃料の節約かな？私はぬるめ派なので、ウェルカムです^ ^

サウナはマイルド、80度台なので、しっかり15分入って、じっとり汗をかいた^_^

水風呂は、やはりこの時期、きんきんに冷たい！30秒も入れない笑
ギュッと体を引き締めて、スッキリ^_^

やっぱりサウナは気持ちいい！

日曜日の18時頃、スッキリしたくて千成湯へ^ ^
このところ、気分が停滞気味で、カンフル剤的なものを求めてサウナへ^ ^;
竹内まりやさんの元気を出してが流れるサウナで、考えてもキリがない事を、ぐるぐると考えて、無にはなれなかったけど、水風呂でスッキリはできたかな。
風呂上がり、キレートレモンを飲んで、さらに少しだけスッキリ笑
前進するしかないね^_^

日曜日、三連休の中日、16:00頃、豊平郵便局に行った帰りに、昭和レトロ癒し系湿式サウナ銭湯美園湯へ^_^
ここはほんと癒される^ ^
湿式サウナなので、あまり温度は高くないから、ガツンとしたサウナがお好みの方は合ってない^_^;
逆に熱いサウナが苦手な人はいいと思う。からだ中の毛穴から老廃物をじっくり出していく、デトックス的な楽しみかたで^ ^
BGMも時計も砂時計も温度系もないので、どのくらい蒸されるかは自分の感覚で^_^
ただ水風呂はなめちゃいけない、かなりのガツン系で、真冬の温度はかなり冷たい！
苦手な人は避けてね^ ^

土曜日の19:30頃、前回思いの外良かった千成湯に^_^
混んでたみたいだけど、ちょうど帰る人が多く、サウナは空いてました^_^
「奇跡を望むなら」が流れるサウナはしっかり熱く、ロウリュできないのに、何だか湿度を感じて、いい感じ^_^
冷た〜い水風呂で全身ぴきぴきになり、しっかりあまみ発生^_^
あまみって、決して体にいい感じしないけど、サウナ入った感はバッチリ^_^
今日もポカポカで帰宅の途につきました^_^

木曜日の18時頃、雪の中を千成湯へ^_^
到着すると今日は19時までとのこと^_^;
急いで、ぎり2セットだね^ ^
短時間でばばっと入るには、千成湯はいい選択！
カッ！と熱いサウナ、ぎゅっと引き締まる水風呂で、パリッとあまみが出て気持ちいい^_^
帰りは汗が出るくらいにぽっぽかでした^_^

小晦日、土曜日の14時半くらい、普段使いマイルド系サウナ銭湯の鷹の湯へ^ ^
最近、風邪気味だったのと、忙しかったので、ひさびさのサ活^ ^;
一カ月ぶりくらいの鷹の湯に変化が…
まず、お風呂の温度。いつも熱めだった「ぬるめ」浴槽が、普通にぬるめ^_^「熱め」も普通に熱めで問題なく入れた^ ^
水風呂もいつもより温度低めに感じた。入店時間か、季節柄か、分からないけど。
あと、サウナ室に15分の砂時計と、普通の時計が新たに設置されてた^ ^時計は嬉しい^ ^
さて、明日から正月三が日は、どこでサ活しようかな〜^_^

日曜日の夜19時頃、雪がちらつく中、普段使いマイルド系銭湯サウナ、鷹の湯へ^_^
ひさびさのサ活^ ^;
空いてますね、寒いから早めに来る人が多いのかな？
ここのサウナは85度くらいでマイルドなので、今日は、私にとって熱めの「ぬる湯」笑に入り、体をよく拭いてサウナ、ゆったりした水風呂、休憩というお風呂→サウナ→水風呂→休憩のセットで^_^
いい感じで発汗しました^_^
やっぱり、サウナは気持ちいい！

日曜日の夕方5時頃、雪の月寒公園の散歩帰りに、久しぶりの望月湯^ ^
車もたくさん止まっていて、盛況な様子^ ^
ここは小さいながら露天風呂があり、ベンチもあるので、外気浴ができる！
サウナの温度は100度を指しているけど、あれ、そんなに熱くない…サウナの体感温度って不思議ですね^_^
常連さんが多い感じで、幅を利かせてる感じがちょっと苦手^ ^;
水風呂はバイブラ？って言うのかな、泡じゃないけど、ボコボコしてる^ ^温度は冷たすぎない。
肩身が狭い感じながらも、サウナは気持ちよかった^_^

祭日の木曜日午後6時半頃、ドライブ帰りに初めて北広島クラッセホテル楓楓へ^ ^
ここはいいよ、とおすすめがあり、確かに、お肌つるつるになるモール温泉、10名以上も入れて95度のローリュなしなのに心地よいサウナ、ドーム型のしっかり熱いスチームサウナ、冷たすぎない水風呂、どれをとってもとても満足でした！^_^
家内と一緒だったので、1時間半くらいの滞在でしたが、またぜひ、ゆっくりしに行きたいと思いました^_^

月曜日の夜8時頃、土曜日から三連続の銭湯サウナは、普段使いマイルド系銭湯サウナの鷹の湯へ^ ^
それにしても、私の住む札幌市豊平区には、私の家から徒歩圏内に銭湯が6件あり、それぞれの個性を楽しむことができる^_^
全国的に銭湯が減っている中、こんな環境にいることを、銭湯の経営者の方々に、ほんとに感謝感謝です^_^
さて鷹の湯は、サウナは熱くないけど、汗をじっとりかいて肌をつたう感じをたくさん味わう^_^
水風呂は冷たすぎないから、長めに^ ^
じわーっと、気持ちよかった〜^ ^

土曜日の夜9時半頃、久しぶりの月見湯へ^ ^
ここは私の中で、安定系万能銭湯サウナの位置付け^_^
この日は意外と空いていて、並ばずにサウナに入れた。
サウナ室内の照明がいつもより明るくて、ちょっと落ち着かない^ ^;
札幌は気温1桁だけど、まだ外気浴は気持ちいい^ ^星を見ながらのんびりできた^_^
雪が積もったら、ちょっと足が遠のいちゃうかな…
それまでは頻度上げたい^ ^