西海

日曜日の夜9時頃、マイルド系普段使い銭湯サウナ鷹の湯へ^_^

久しぶりの投稿^ ^;
実はいくつかサ活してたけど、投稿してなかったんですよね…

さてさて、鷹の湯は今日レモン湯でした^_^微かにレモンの香り^ ^
私にとってちょうどいい温度のぬる湯をゆっくり堪能^_^

サウナはマイルド。湿度は低め、実際の温度より体感は高めかな^_^

最近、サウナに入る時間は、出来るだけ、時計を見ないで、自分の感覚に任せるようにしてる^_^
あと、水風呂に入る時間は短めにして、身体の中からの反発力を活かす？ようにしてる。その方が自分に合ってるな、と^_^

サウナに入ってる時間は、不思議と、サウナの温度の高さ低さではなく、自分の体調によるような気がするなぁ。

そういうこともあり、鷹の湯のサウナ、水風呂、じわーっと楽しめました！ありがとうございます^_^

金曜日の20時頃、癒し系(と見せつつ実はハード系⁈)レトロ銭湯サウナ、美園湯へ^_^

うぁっ熱い！誰だ、熱いの苦手な人におすすめなんて言ったのは！
はい、私です、ごめんなさい笑
どうした美園湯、、仔犬みたいだったのに、ドーベルマンみたいになって^_^;
いや、個人的にはとっても嬉しいです、この熱い湿式サウナ^ ^

感覚的には80度代の乾式サウナ以上、90度代中盤以上に匹敵する熱さ！湿式なので独特だね^_^
10分も耐えられない、時計ないからわからないけど笑

気づいたのは、ドアの開閉で意外と簡単に温度が下がる。
そんな時はタオルで天井あたりの空気を撹乱！すると、あら、不思議笑　熱々のサウナに戻っちゃう。人がいたらできないけどね笑

ここの水風呂は、しっかり冷たいから1分も入ってられない^_^

またしばらく通うことになりそう^_^

皆さん、今週もお疲れ様でした！

ゴールデンウィーク後半半ば、日曜日18時ころ、癒し系レトロ湿式銭湯サウナ　美園湯へ^_^

ここは銭湯サウナにハマったきっかけとなった銭湯♨️
大漁旗のようなのれんをくぐると、即番台^_^即脱衣所という昭和を感じさせるつくり^_^

主浴槽一つと水風呂一つというコンパクトな銭湯で、ここのお風呂はなんとも言えず癒される^_^
私にとってちょうどいい温度なのと、水がなんか違う気がする…
とにかく癒される〜^ ^

サウナは湿式、ミストサウナみたいな感じで、温度はばらつきがあるけど、基本、優しめで、熱いサウナが苦手な人におすすめ…と思っていたのだが…
今回は、確か前々回に体験した、しっかり熱い温度で、天井のほうに手を伸ばすとアチっなるし、ロッカーキーもタオルも熱くなるくらい^_^
これなら熱いサウナが好きな人も満足できるんじゃないかな^_^

水風呂は、以前と変わらず、侮れない低温で、シングルまではいかないと思うけど、ぎゅっと締まるよぉ〜^ ^
嬉しくなって4セットもしちゃいました笑

帰りぎわ、結構閑散としてて、もっと通おうと思いました^_^
いつまでもこのお湯につかりたいからね^_^

GW後半初日、金曜日の夜20:30頃、超高コスパ、高バランス銭湯サウナ、月見湯へ^ ^

札幌でメジャーなサウナだし、休日だし、混んでるかなぁと思いきや、意外と空いてて良かった^ ^

湿度高いサウナでじっくり蒸されないときや、外気浴を楽しみたいときは、ホントにいいサウナだなぁ…それとコスパ高すぎ^_^

あと、なにげに、サウナ後の不二家ネクターにハマってます^_^

帰りにかけてくれる、おやすみなさ〜いの声も、とってもいい^_^
身も心もほぐれて、とっても満足しました^_^

火曜日の夜20:30頃、私の中でハード系普段使い銭湯サウナに位置付けている東豊湯へ^_^

オフコースの愛を止めないでが流れるサウナ室では、小田さんの優しい歌声や心地よいギターの音色が、凶暴な熱波となって襲いかかる…^ ^
鼻の頭や乳首、指先まで、ジリジリする〜
温度は94度。これはたぶん、湿度が低いんだね^_^
うーん、ハード笑

水風呂に入るとお約束のあまみ^_^
連休合間の平日だからか、空いてて自分のペースで過ごせました^ ^

日曜日の夜20:30頃、ハード系銭湯サウナ東豊湯へ^_^
久しぶりの連続サ活^_^
バスの本数が減って、36沿いでなく、東豊線沿いになっちゃうな…

結局、私にとっての東豊湯は、ハード系銭湯サウナと勝手に位置付けることにした^_^ストロング系というのは、ちょっと違うかな、と。

今日は混んでたなぁ。サウナ室に入れない時間も。
なお、昨日と同じ94度で、湿度も同じくらい乾きめ^_^
水風呂も同じくらい、あまり冷たすぎず、ずっと浸かってられそう笑

豊平区は、個性的な銭湯がバスや地下鉄で行ける場所にあるので、観光資源にできないかなぁ。少しでも銭湯経営が好転して欲しい。
学生のアートとか飾って、銭湯めぐりできるといいな^_^

土曜日の20時頃、ストロング系？銭湯サウナ、東豊湯へ^ ^
前回、ストロング系ではないのでは？という疑惑が自分の中で勝手に浮かんできて、それを確かめにいく、というわけでもないのだけど^ ^東豊湯へ。
身体を洗って、まずは主浴槽でふぅうーとおじさんらしく息をはいて笑　少し涼んだらサウナへ^ ^
座ってすぐ、あっ前回より熱い、鼻腔がジリジリするのを感じて、世良まさのりさんの懐メロを聴きながら、サウナハットを目深にかぶる^_^
後で確認したら、前回より2度高い94度くらいを指していて、湿度も明らかに低くて、ストロング系っぽい感じが少し復活^_^
まぶたも乳首笑も、アチって感じで、1セット目は10分立たず、水風呂へ^_^
うぅーっ、気持ちいいー…ってなりました^_^
その後、4セットも入って、ひさびさに、頭から身体全体にじーんとなりました^_^
もうすぐ、春だね^_^

日曜日の夜20:30頃、ハード系銭湯サウナ、東豊湯へ^_^

今日は東豊線で帰ったので、学園前で降りて、久しぶりに駅近くの東豊湯に行くことに^_^
ここはハード系、サウナ風に言うと、ストロング系でガツンと気合いが入るなあと思ったら、1セット目、下段だったせいか、そんなに熱く感じない^_^;
以前はドアもあちち、ロッカーのキーもあちち、乳首もあちち笑って感じだったけど、今日はそうでもない^ ^湿気は以前と同じで少なめ。
2セット目、上段だと、少し熱いけど、92度を指しているから、こんなものだよね。決して物足りないわけじゃなく、むしろ好きな感じ^_^
先日最終回を迎えたフリーレンのオープニングソングを聴きながら、じっくり蒸されて、水風呂にザブン^_^ちょうど良くて、少し長く入れて気持ちよかった^_^

全然関係ないけど、小学生上級生くらいの男の子が1人で銭湯に来ていて、いつも通ってるんだなって思われるボディソープやシャンプーを使ってるのを見て、なんだかドラマを感じちゃった^ ^
お母さんと来てたのかもしれないけど^ ^

火曜日の夜20時頃、マイルド系普段使い銭湯サウナの鷹の湯へ^ ^
今日は自分にご褒美しようと、リバティベルで贅沢なステーキをぱくり^ ^
えび、サーモンもうまうま^ ^
お次は宮越屋珈琲のコーヒーで落ち着くなぁ^_^
さて、やはり火曜日は鷹の湯だね^_^
サウナはマイルド80度くらい？
ゆっくり15分3セットで、気持ちよかったぁ^_^
〆はCCレモン！

金曜日夜21時頃、東京出張の帰りに新千歳空港のサウナへ^ ^
ここはサウナにハマったきっかけとなった場所^ ^
冬の雪の日、初めてサウナ後の水風呂へつかり、外気浴をして、おぉ…雪が降ってるほど寒いはずなのに、体の中からポカポカだぁ〜と感動したという経験をしました^_^
サウナは90度くらいで、ロウリュはないですが、程よく湿気があり、木の香りもする大好きな感じ^_^
水風呂は15度くらいでこちらも大好きな温度^ ^
入浴料は2600円と高くなっちゃったけど、自分へのご褒美にまた来よう！

日曜日の夜8時頃、バランス型普段使いサウナ銭湯　千成湯へ^_^
またまた久しぶりのサ活^_^;
ここのところ、土日もどちらかは仕事だったり、サ活へ足が遠のきがち…
これじゃいけないと、サ活で自分に活っ！
来たらやっぱりサウナはいいなぁ^_^
レベッカのロンリーバタフライがかかるサウナでじっくり汗をかけました^_^
なお薬風呂の修繕工事で、3/11と3/12はおやすみとのこと、気をつけて^ ^

三連休最終日の日曜日、19時頃、少し歩いて千成湯へ^_^
三連休、初日、二日目と、だらだら過ごしたら疲れが逆に溜まって、最終日の今日、腰まで痛くなり、これではいけないと、久しぶりのサ活へ^ ^;
しっかり熱く、しっかり冷たい、バランスがいい銭湯サウナです^ ^
そういえば、良く見ているヒューマニエンスという番組で、ミトコンドリアを増やす方法として、運動、適度なカロリー制限の他、暑さや寒さの刺激もいいって言ってたけど、それってサウナだよね！って思ったけど、どうなんだろう…
腰痛はあんまり変わらないけど、しっかり汗かいて、いい気持ちでした^_^

火曜日の19時半頃、マイルド系普段使い銭湯サウナ、鷹の湯へ^ ^

久しぶりのサ活なので、マイルドにしたいのと、火曜日に空いている理由で、迷わず鷹の湯にしました^ ^

前回からの変化として、熱めとぬるめの浴槽が入れ替わってました。熱めの浴槽はぬるめより浅くて小さめなので、燃料の節約かな？私はぬるめ派なので、ウェルカムです^ ^

サウナはマイルド、80度台なので、しっかり15分入って、じっとり汗をかいた^_^

水風呂は、やはりこの時期、きんきんに冷たい！30秒も入れない笑
ギュッと体を引き締めて、スッキリ^_^

やっぱりサウナは気持ちいい！

日曜日の18時頃、スッキリしたくて千成湯へ^ ^
このところ、気分が停滞気味で、カンフル剤的なものを求めてサウナへ^ ^;
竹内まりやさんの元気を出してが流れるサウナで、考えてもキリがない事を、ぐるぐると考えて、無にはなれなかったけど、水風呂でスッキリはできたかな。
風呂上がり、キレートレモンを飲んで、さらに少しだけスッキリ笑
前進するしかないね^_^

日曜日、三連休の中日、16:00頃、豊平郵便局に行った帰りに、昭和レトロ癒し系湿式サウナ銭湯美園湯へ^_^
ここはほんと癒される^ ^
湿式サウナなので、あまり温度は高くないから、ガツンとしたサウナがお好みの方は合ってない^_^;
逆に熱いサウナが苦手な人はいいと思う。からだ中の毛穴から老廃物をじっくり出していく、デトックス的な楽しみかたで^ ^
BGMも時計も砂時計も温度系もないので、どのくらい蒸されるかは自分の感覚で^_^
ただ水風呂はなめちゃいけない、かなりのガツン系で、真冬の温度はかなり冷たい！
苦手な人は避けてね^ ^

土曜日の19:30頃、前回思いの外良かった千成湯に^_^
混んでたみたいだけど、ちょうど帰る人が多く、サウナは空いてました^_^
「奇跡を望むなら」が流れるサウナはしっかり熱く、ロウリュできないのに、何だか湿度を感じて、いい感じ^_^
冷た〜い水風呂で全身ぴきぴきになり、しっかりあまみ発生^_^
あまみって、決して体にいい感じしないけど、サウナ入った感はバッチリ^_^
今日もポカポカで帰宅の途につきました^_^

木曜日の18時頃、雪の中を千成湯へ^_^
到着すると今日は19時までとのこと^_^;
急いで、ぎり2セットだね^ ^
短時間でばばっと入るには、千成湯はいい選択！
カッ！と熱いサウナ、ぎゅっと引き締まる水風呂で、パリッとあまみが出て気持ちいい^_^
帰りは汗が出るくらいにぽっぽかでした^_^

小晦日、土曜日の14時半くらい、普段使いマイルド系サウナ銭湯の鷹の湯へ^ ^
最近、風邪気味だったのと、忙しかったので、ひさびさのサ活^ ^;
一カ月ぶりくらいの鷹の湯に変化が…
まず、お風呂の温度。いつも熱めだった「ぬるめ」浴槽が、普通にぬるめ^_^「熱め」も普通に熱めで問題なく入れた^ ^
水風呂もいつもより温度低めに感じた。入店時間か、季節柄か、分からないけど。
あと、サウナ室に15分の砂時計と、普通の時計が新たに設置されてた^ ^時計は嬉しい^ ^
さて、明日から正月三が日は、どこでサ活しようかな〜^_^

日曜日の夜19時頃、雪がちらつく中、普段使いマイルド系銭湯サウナ、鷹の湯へ^_^
ひさびさのサ活^ ^;
空いてますね、寒いから早めに来る人が多いのかな？
ここのサウナは85度くらいでマイルドなので、今日は、私にとって熱めの「ぬる湯」笑に入り、体をよく拭いてサウナ、ゆったりした水風呂、休憩というお風呂→サウナ→水風呂→休憩のセットで^_^
いい感じで発汗しました^_^
やっぱり、サウナは気持ちいい！

日曜日の夕方5時頃、雪の月寒公園の散歩帰りに、久しぶりの望月湯^ ^
車もたくさん止まっていて、盛況な様子^ ^
ここは小さいながら露天風呂があり、ベンチもあるので、外気浴ができる！
サウナの温度は100度を指しているけど、あれ、そんなに熱くない…サウナの体感温度って不思議ですね^_^
常連さんが多い感じで、幅を利かせてる感じがちょっと苦手^ ^;
水風呂はバイブラ？って言うのかな、泡じゃないけど、ボコボコしてる^ ^温度は冷たすぎない。
肩身が狭い感じながらも、サウナは気持ちよかった^_^