はんれい

2024.09.18

19回目の訪問

水曜サ活

恵みの湯でのサウナ、掛け湯、水風呂の3セット、これぞ中年サウナーにとっての極上のルーティンでした。

まず、サウナに入るとすぐに感じたのは、薬草ハーブのロウリュウの香り。青じそとレモンバジルの組み合わせが、どことなく夏の終わりを感じさせつつ、心と体を同時にリセットしてくれる。まさに「ととのい生ハーブ™」の名にふさわしい!植物のチカラを侮ってはいけないですね、頭がスーッとクリアになり、呼吸も深くなりました。

そして、一汗かいた後の掛け湯。温かい黒墨土の天然水で体を流すこの瞬間、肌に染みる感じがまた良い。体がほてっているところにこのミネラルたっぷりのお湯でクールダウンできるのは、まさに恵みの湯ならでは。

さて、最後は水風呂!これがまた絶妙で、キンキンに冷たいわけではないが、長めに入っても不快感がない。水風呂を出た後、風が肌に触れると全身がリフレッシュした感覚に包まれ、「ああ、これだ、これがサウナだ」と思わず言ってしまうほど。

3セットを終えた頃には、心も体もすっかり軽くなり、完全に「ととのった」状態。このセットは、恵みの湯の独特な環境だからこそできる贅沢な体験でした。これはリピート確定ですね。

はんれいさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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