地図からサウナが探せる！

各務原恵みの湯

温浴施設 - 岐阜県各務原市

はんれい

2024.09.16

18回目の訪問

今日は恵みの湯で、3セットのサウナを楽しんできました。ここ、やっぱりハーブに特化したドライサウナが最高なんですよね。採れたての生ハーブの香りが充満していて、もう入った瞬間から癒しの空間が広がります。

**1セット目**
まずは、サウナ室に入ると、ハーブの香りがふわっと包み込んでくれる。この香りだけでストレスが一気に溶けていく感じがします。心地よい温度に体を任せながらじわじわと汗をかき、しっかりと体が温まったら、掛け湯してからの水風呂へ。この瞬間、冷たい水が全身を引き締めて、頭がクリアになる。そこから外気浴で深呼吸。自然の風が体を包み込んで、心も体もリフレッシュ！

**2セット目**
再びサウナ室へ。今度はより深くハーブの香りを感じながらリラックスモード全開です。サウナの温もりとハーブの効果で、日々の疲れがじんわりと癒されていくのがわかる。水風呂も一層気持ちよく感じられ、まさにととのいの瞬間を迎える。

**3セット目**
最後のセットでは、もう完全に体がサウナに馴染んでいて、まるでハーブに包まれているかのような心地よさ。外気浴で自然の空気を吸い込みながら、頭の中も空っぽにして完全にリセット。

本当に「癒しの極み」って感じの体験でした。香りと熱、そして水風呂と外気浴が織り成す、これ以上ない贅沢な時間。中年の体にはこの癒しが欠かせません！