はんれい

2024.07.10

17回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂と休憩の時間を長めにしてみました。最後は外気浴の後、水風呂に入りました。20秒も入っていられませんでした。最後の水風呂のおかげでさっぱりしました。

はんれいさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

ソフトクリーム

冷たくておいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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