あっくん

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新年初のPint
今日もしっかりロウリュして全力で温まった。
寒すぎて相変わらず内気浴だけどそれがここの良さだと思う。
途中温度が下がった？のかロウリュの回数増やしてセットをこなして無事に整い。
あと何回来れるか分からないけど出来るだけ行きたい！

サウナ：5〜10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
新年最初のサウナはSKC。
とは言え久々だったので熱さに耐えられず最初は5分でサウナを出てしまった、恐るべし。。。。
3セットするか迷ったものの温冷交代浴で温まりサクッと退店。
いつもと何となく客層が違う気がして年始だなぁという気持ちになった。
寒いからか外気浴はいつもより長くいられなかったのでいよいよ内気浴に切り替えか迷いどこ。

丸源ラーメン 草加店

味玉ラーメン

新年なので味玉。うまし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
先日のサ活。
寒かったので急遽行くことにした気がする。
その日に書かないと忘れてしまう。

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
キャンプ帰りに寄ってみた。
かなり取り上げられてただけあってかなり混んでたけど、
お風呂やサウナ自体複数個あったので分散してて割とスムーズに入れた。
飛び込み出来る水風呂やシングル水風呂も面白いし6段でオートロウリュ付きのサ室も楽しかった。
ファミリー層向けだから子供も多いけど時間次第ではもっとゆっくり入れそう。

鶏中華

美味しかった

サウナ：6分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
1年ぶりの梵の湯。
3回目だけどやっぱりいつもギリギリでゆっくり入れなかった。
けどここの湯質とても良くて何だかんだキャンプの時に必ず寄ってる。
来年行くことがあれば今度こそゆっくり入れるように頑張りたい。

スプラッシュガーデン秩父オートキャンプ場

キャンプ飯　タン塩

キャンプのご飯は何でも美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
当日急遽かけこみのサ活！
本日も空いてて快適に水風呂使えたのはありがたい。
外が寒かったからガッツリロウリュして全力で暖まって整えた！
閉館まであと何回行けるかわからないけど出来るだけ通いたい。
この日はオロポDAYだったからしっかりオロポで水分補給。

egg baby café

たまごサンド&ティラミス

夜カフェ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
12月初サウナはPintにIn
来月で閉館してしまうので出来るだけ沢山行きたいと思う。
駅からも近くて施設も綺麗で行きやすかったのでお気に入りのサウナがなくなってしまうのはとても寂しい。
(ここで内気浴の良さを知れたし寝サウナが出来る場所だったのでこれからどうすればいいのだろうか。。)

とは言え今回も相変わらず気持ちよく整えたので大満足。
年内少なくともあと1回は行きたいので頑張ります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久々のさくらの湯🌸キャンプ後の寄り道
アプリ導入当初はここがホームサウナだったのでそのまま設定してるけど今や懐かしの施設。
いつのまにかオートロウリュが付いててこれまでも熱めだったのに更に追い熱風が30分に1度やってくるようになった。
水風呂は少し低めだが比較的深くゆっくりと体温を下げてくれるのも懐かしい。
日曜日午後だったこともあり寝転び湯や外気浴スペースはちらほら埋まっていたものの座れないほどではないのがさくらの湯のいい所。
場所柄家族連れも多い施設なのでドライヤーは争奪戦になりがちだけどそれも譲り合いを大事に。
時間の関係で岩盤浴はつけなかったけど駐車場の様子からかなり混んでいるのが想像出来て岩盤浴付き温浴施設はいまや一部の方の趣味ではなくなっているのだと実感、でも利用者が多ければコンテンツとしては長生きするので皆で楽しく過ごせるようにこれからもマナーを守って使わせて頂きます。

鶏そば ＨＩＢＡＲＩ（ヒバリ）

鶏そば

安定の美味しさ。大盛りにしてスープまで完飲。ゆず酢が堪らない！！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のPint
ようやく手元に時計が無いことにも慣れ始め休憩も上手く取れるようになった気がする。
最近のサウナ後にもみほぐしに行ってからご飯を食べるのが最高の至福。
いつもロウリュのアロマ水が余ってしまうので今回は最初からペース飛ばし気味に使ってセルフアウフグースしてみた。
実はこの金土で3回目のサウナでかなりアクティブに活動できた。

一蘭 浅草六区店

ラーメン

安定のラーメン。替玉2杯はやりすぎた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初のラクーア！
仕事帰りでだいぶ遅くなってしまったので宿泊もしてみた、深夜料金は大きいけど綺麗で満足。
サウナのストーブが故障してて一部温度が低くて残念だったけどお風呂もたくさんあって流石人気な施設だなと感動。
今度は開店と同時位に入って岩盤浴のセットにも挑戦してみたい！

トラットリア レモン

明太子とイカとしめじのパスタ

セットにしたレモンケーキも美味しかった

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事前のサ活。
6時〜やってる日帰り入浴を活用、タオル付きはありがたい。
しっかり100度超えのサ室とキンキンに冷えた水風呂でシャキッと整えた、仕事前なので軽めの2セット。
身支度する時間も余裕があり良い朝活になった。

らーめん鴨to葱 イイトルミネ新宿店

ラーメン

上野ではなくあえての新宿！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日をあげずに再びのPint。
急に寒くなり時間も出来たので仕事帰りにIN。
若干室温が低めだったので長めに入ってしっかり温まり水風呂へ、時間的に毎回3セットなので今回はどのくらい整えるか常に挑戦中。
まだ月曜日なのにサウナの力を借りてしまったので明日からまた仕事頑張ります。

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分〜15 × 4
合計：4セット

一言：
今回は女性2人で入れるvipルームを利用
サウナ120分+館内利用60分でかなりゆっくりと楽しむことが出来た。
外が寒くなってきたこの時期だからこそpintの内気浴で整えるのはとても良い。

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
有給取ってサウナ強化DAYにIn
相変わらず熱いサ室だがいよいよ冬が近いのか湯船が心地よく水風呂に長く入るのがしんどくなってきた。
平日ということもあり空いており休憩も待つこと無くて外気浴が出来た。
今後頑張って早上がり出来た平日にSKCに来るのもありだなと思った。

ナポリタンとカレー唐揚げ

ナポリタンの皿がワクワクと食欲増長！

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
レディースDAYのサウナにIn。
ヘアパックを貰えたので今度使ってみることにする。
最近気温の差が激しくて不調気味なのでサウナで元気になれたらなと思っている。
曜日の関係なのか時間帯なのかほぼ人と被らずに水風呂もシャワーも使えたのでラッキー。
最近は寝サウナを3セットするか普通に座って何セットかするか迷い中。

一蘭 浅草六区店

ラーメン

安定の味&替玉付き

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
あまり日を空けずに再びのPint
今日はいつもの個室でサ活。
月初だからなのか時間帯なのかあまり人もおらずほぼ貸切でシャワーも水風呂も使えた！
リストバンドが新しくなって手元の時計が無くなったのでどのくらい休憩してるのか感覚で判断しないといけないのが少し面倒な気も。。。
それでも相変わらず綺麗で行きやすいのでまた行きます

一蘭 浅草六区店

ラーメン

最近麺の硬さ普通にハマってる

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々にVIP利用。
イオンウォーターを1本貰えるのとインフィニティチェアがあるのは最高。
外が寒くなってきたのかサ室が若干低めなのかいつもより長めにサウナに入ってた。
ゆっくり過ごしたい時は空いてたらVIPの方が存分に楽しめるのでよき。

サウナ：6分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
久々のSKC&サウナ強化DAYで熱々のサ室。
前半3セットは非常に熱くあまみもしっかり、後半は慣れた？のか温度が落ち着いたらのがそこまであまみは出ず。（それでも熱いことには変わらない）

前回来た時より内気浴の椅子が増えててサウナ人口の多さを物語っていた。
全体的にお風呂の温度も上がっておりいよいよ秋冬仕様か？と思いながら温冷交代浴も交えつつ整いました

サウナ：5分〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
急遽のサ活！
シングルの水風呂があると聞いていつか行こうと思っていた矢先に行けてラッキー！
サウナ自体はそこまで温度が高くないのでゆっくり入ることが出来るがロウリュ時しっかり熱くなるのでそれに合わせて入るのも楽しい。
リニューアルしたてなので休憩スペースも多くお風呂の数も多いのでその日の気分で変えられるのも良き。

今回炭酸泉→熱湯→水風呂→シングル水風呂の温冷交代浴をやってみて心拍数がとんでもなく上がったのでまたチャレンジしたい。

ドライヤーの数も多くて着替え後もそこまで混まずに準備可能。
平日夜という時間もあるが休日は混みそうだなという印象はあるもののまた行きたい

egg baby café

プリン

サウナ前のカフェ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
華金サウナに行ってきました。
サクッと入れるのがPintの良いところ。
今日は温度も高めであまみもしっかり出て整いも完璧◎

前は初手からロウリュウをしてたけど最近は温まった最後の方にロウリュウすることで長く入ってられる気がする
珍しくサウナ後に外食せずにおうちご飯で我慢、またきます。