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ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

スポーツジム - 東京都渋谷区

taka

2023.02.01

2回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

本日は久しぶりにカラダ動かしにjexer新宿へ！
ホットヨガ〜スイムからのサウナ。
まもなく花粉の襲来…インドアトレーニングの季節だな。

17:30〜　ホットヨガリフレッシュ
18:40〜　かあるくスイム

サ室はタイミングにより満席といった感じ。
水分たっぷり補給して蒸され外気浴エリアにて1セット目からととのいましたー◎。
その後も極上〜◎。

ふぇ〜。気持ちよか。

#コロナに負けるな
#サウナ　
#イオンウォーター
#jexer新宿
#godblessyou