taka

バレルサウナ：12分
ドライサウナ：10分
水風呂：0.5分 × 2

合計：2セット

久しぶりの木曽駒ヶ岳テント泊。
昨日千畳敷まで行ったのだが雷酷くて断念か！
2時間待って、天候も落ち着き、山頂まで行くことができました。
本日無事に下山しました。

駅前の水車さんで、駒ヶ根ソースカツ丼をいただき、その足でやってきました。露天こぶしの湯さん。

平日と言うこともあり、空いていて気持ちよかった。
とてもきれいなバレルサウナ。
僕も初体験でしたが、素晴らしかった。
サウナ室の窓から、南アルプスの山山が見え、なんとも素敵な施設でした。

また水風呂もキン冷えでたまらなかった。
さくっとととのいました。

キャンプ場内にあるこちらの施設。
また来たい施設です。

また来ます！

#サウナ　
#こぶしの湯
#駒ヶ根
#感謝
#godblessyou

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2

合計：2セット

今晩は楽しい仲間と自由ヶ丘で久しぶりの飲み会🍺
少々鈍ったカラダをイジメてから参戦しよう！
と言うことで、炎天下の中お家から軽く走って行ってみた。

自由ヶ丘に着いたらサッパリしてから飲み会に！
お初にお邪魔しました。
みどり湯さん。

なんとも綺麗な施設だこと。
16:00過ぎに入店。
空いていて気持ちいい。

水風呂もなんともいい感じ。
脱衣所のベンチはエアコンが心地良くととのいました。

あ、飲み会の時間に遅れてしまうー。
さあ出なくちゃ。

また来ます！

#サウナ　
#みどり湯
#自由ヶ丘
#感謝
#godblessyou

マリスコス

生ビール

サウナ：12分 × 2 オールドログ
サウナ：12分 × 1 ヴィルデンシュタイン
　　　　 (アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
休憩：30分 × 1 寝落ち…

合計：3セット

今日はお休み。平日休みはなんか得した気分。
さあて行ってきましたよSpa LaQuaさん。

毎度のことですが、ストロングスタイルのオールドログが最高です！
17:00過ぎに入店。既に気持ち良さげなみなさんは何してる人なんだろ…😅

先ずはお決まりのルーティンから
オールドログでし〜っかりと蒸され、
これまたいきなり極上にととのいました◎

やはりパラダイスですな〜。

アウフグース吉田くんの3セット目乱れ熱波効きました。

これもルーティン？成城石井でクラフトビールをゴクリ😊

リクライニングチェア〜もう1脚ぷりーず。

この最高の状態を楽しませてくれているスタッフの皆さまいつもありがとうございます😊

#サウナ　
#spalaqua
#後楽園
#感謝
#godblessyou

サウナ：12分 × 2 オールドログ
サウナ：12分 × 1 ヴィルデンシュタイン
　　　　 (アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
休憩：40分 × 1 寝落ち…

合計：3セット

このところサウナ行けてなくモヤっていたので行ってきましたよSpa LaQuaさん。

僕はほぼサ活利用のみなので少々お高めではありますが、なんと言ってもストロングスタイルのオールドログが最高。で、広くて清潔。
ここは良きですね♨️

そしてそしてこの賑わい〜。
みなさんもお好きですな😊

先ずはお決まりのルーティンを。
オールドログでし〜っかりと蒸され、
いきなり極上にととのいました◎
何度来てもここはやはりパラダイスですな〜。
浴室エリアの玉座の椅子みたいなので寝落ちて🦓

タイミングよくアウフグースも参加でき良き良き。

今日も成城石井でクラフトビールをゴクリ😊

リクライニングチェア〜もう1脚ぷりーず。

この最高の状態を楽しませてくれているスタッフの皆さまいつもありがとうございます😊

#サウナ　
#spalaqua
#後楽園
#感謝
#godblessyou

サウナ：12分 × 1 蒸喜乱舞
サウナ：1瞑想 × 1 瞑想
サウナ：12分 × 1 手酌蒸気
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

今週も寒い週末。実家からの帰りにちょいと散髪してやってきましたよサウナ東京さん。

そういえばサウナを愛でたい〜でもやっていたな。

リファでスッキリと清めた後はお決まりの蒸喜乱舞！キンキンの水風呂からの〜寝床へ。
1セット目でしっかりと、ととのいましてござる◎

ここは何と言ってもリラックスチェア、寝床が多くてストレスフリーなのが最高によき！

もちろん本日も500円チャージしてデトックスウォーター放題に。

ホント良い施設。
ありがとう😊

#サウナ　
#デトックスウォーター
#サウナ東京
#ととのい
#godblessyou

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：2セット

今日は40年来の波乗り仲間との新年会。
集合前にさっぱりすっきりしとこー。という事でやってきましたよ"湯けむりの庄"さん。

気持ちいい天気の中、お散歩がてら懐かしい母校をパチリ😊

12:30入店も既に30分待ち…
若い方々が多く感じる。
サ室もタイミングによってウェイティング。

青空を眺めながらととのいました◎

退館時にはなんとエントランスまで行列でした…。
さあ、飲もうー🍺

こちらは清潔で本当に良い施設。
いつもありがとうございます。

#サウナ　
#湯けむりの庄
#ととのい
#godblessyou

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

四ツ谷は塩湯loverの僕は、閉店後心地よい銭湯サウナを求め彷徨っています…

以前から気になっていたこちら、弁天湯さんへ行ってみました。

こんな住宅街の真ん中になんと立派な銭湯が…。
清潔で賑わっている。

サウナ利用1,000円でカミソリほか一点サービスとは粋な計らいだな。
黄色い腕輪みたいなの頂いて脱衣所へ。　
広々した空間は、塩湯を想わせる♨️
ちと異質なLEDもなんだか楽しげ。
サ室も清潔でいい広さ。おまけに100℃とな。
水風呂でしっかり〆てクールダウン。
気持ちよくととのいました◯

また来よう！

ととのった〜をごくり。
ありがとう😊

#サウナ　
#弁天湯
#ととのい
#godblessyou

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

今年初のトレッキングで山中湖に来たので、行ってきましたよ念願だとたホテルマウント富士満天星の湯さん

気持ちいい天気でトレッキング中も素晴らしい景色を眺めてきたけど、サウナ後の外気浴でこの絶景はたまりませんね。
14:00OPENも早くからサウナーのみなさんが待ち構えていました。

外気が2℉ほどでしたので、のんびりととのう事が出来ずにちと残念。でも気持ちいい時間を過ごせました。

ありがとう😊

#サウナ　
#富士山
#ホテルマウント富士
#ととのい
#godblessyou