しゅんしゅん

前回のサウナ行こうっーとから、気付けばほぼ1か月。
なかなか、ホームサウナの営業時間にいけずじまいとか、休みの日にいこう詐欺が続いて、週一のペースで行けてないのが悔しいですがところではありますが。

いったらいったで、気持ちよかったり、平日のこの時間でいくとだいたい、人いない時間に入れたりと良い時もあります。が、今日はお昼あけにもうおなかぺこぺこで食べてから入っちゃったので、ちょっとあんまり入れなかったです。

やはり、食欲に負けてはだめですな…という学びのサウナでした。

ようやく、東京も夏日が終わりまして、昨日よりの夜方には最低気温9度くらいにはなるようになりました。

それまで、あずまったいからサウナに行きたいという願望が全く呼び覚まされてこず、いこかなーからなんだかんだ、前回のサウナからしばらくぶりぶりざえもんでした笑

たぶん、行ったら絶対思うのは、アーッ！気持ちよかった！だとおもう。

このために行くのにめっちゃ億劫になってたけど、冬の朝ウナして、そのまま仕事行くのが、一番モチベあがる。
(仕事行きたくないので笑😆

ということで今週も今日で最後なので気張ります。

追伸。
サウナイキタイ登録して気づいたら一年過ぎてました。
初心忘れるべからずでサウナ行きたいと思います。

久しぶりの執筆
朝起きたら、めっちゃ泣いてた…
そんな日は朝ウナして、洗い流しました。
が、肝心の東京は雨で蒸し蒸し。
なのであがったら汗だく

5-1-5の3セット

もっと強くなりたい

今日も頑張ります

なんだかんだもう4ヶ月…サボサボしてました
というのも年末年始に精神がやられてうつにかかりまして、もう大変な事になりました。
それでも、サウナはなんどか足を運んで頑張って生きてました。
だけど、全くととのえなかった。ハハ

餃子定食

#サ活
#ホームサウナ
#サウナイキタイ

6→1→5のいつものルーティン

ホームでのサ活は今年初でした。控えめに言って
最高でした。今年初のととのいはすこーしだけ。
やはり、ガッツリととのうには、まだまだ、修行がたりないようであーる🧘
でもだいぶ身体の調子はサウナにハマる3ヶ月前とは変わりつつあるよーな。
気がします。🫤

今年はたくさんサウナに行きたいと思います。
都内のおすすめあれば教えてください！

今年の目標は

サウナ友達作りたい🥺
サウナの資格をとりたい🥺
そして、サウナの布教🥺

まじか…ただのお風呂屋さん。
サウナ入りたいが為いくとこではありませんでした。正直ガッカリ…こんなんだったら、ホームサウナに行けばよかった。
とほほ
新年初サウナが最高の幕開けだったら良かったな

おそらく！サウナ納めのはず！
ということで、3時間⏳サウナと最後にサ飯ハンバーグカレー🍛食べてきましたよっと🚶

やはり時間を気にせずゆっくり楽しむのは大事。
もう何セットしたのかわからないくらいしてきました。(途中爆睡してた)

最初の方はお風呂客だけで、めっちゃすいてて、よかったです。
最高でした。
10月から始めたサウナですが、これから、またどんどんハマっていけるようにしたいなと。
これからもよろしくお願いしまーす。

なにより今回一番良かったのは、腕今まで滝汗だったけど滴汗がちらほら🙌

ととのえたかはまだまだ。😎

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ納め2023

あーさっぱりしたぁ！
今年最後の水曜サ活でして、たっぷり1時間半そして、ほぼお客さんがいない中でのサウナタイムはまるでプライベートサウナでした


オートロウリュで100℃であちち
水風呂10℃でキンキン

良い年越しになりそうです😎
最近落ち込むことしかなかったけど、
大学時代の友人に激励を頂き、生きかえりました。
残り３日仕事なのでしっかりやってきたいと思います。
#水曜サ活
#サウナイキタイ
#今年最後の水曜日

という事で、約２週間ぶりのサ活でした
先週は、色々とメンタル死んでて
今週は仕事がフル12時間働きすぎの五日間で
もう入りたくて入りたくてたまらなかったけども、ぜんぜんダメでしたよと…
ようやく、入りにこれました。

サウナイキタイのアプリを紹介してくれた友人とゲーム開発のときの友人と一緒に初サウナ

時間的に岩盤浴とサウナ１セットと
今日のぽかぽかポカホンタスな天候に外気浴で最高でした。

魚河岸 おに平 末広町

たこ刺し

ペロッと胃袋へ

guti消したひとまず、ホームサウナからケシ、
しばらくいきません。対戦ありがとうございました

2セット
湯船→サウナ→水風呂→外気浴
3→5→1→5

しごおわから急いで電車にのってやってきました。

ふひー。朝5時半にもう満員一歩手前。
日本人よどんだけ働き蟻なのだ苦笑

いつもの、サウナ、そして水風呂
とても気持ちよかったです😎

6→1→5分の３セット
でも、でも、やはりととのいが弱い気がしてます。
みなさんはととのいが感じられない時はどーしてますか？

ちなみに、ハンバーグカレーはお昼からだそうで。オロポだけのんでサ飯は地元まで我慢😣

本日は新しい仕事の打ち合わせ終わりに
#金曜サ活

華金終わりの人だかりを見ながら自分は会食終わってしめのラーメンで銀座だんだんめんを食し、サウナ入ってハイ、ととのう。って優越感に浸りながらボディメンテでバチバチきまりました✨
今まで末端冷え性だから、寒くて外からろくに歩けなかったけど、サウナでぽかぽか最高です。

そして、初めて趣味は？って聞かれて、サウナって答えれて、さらには取引先さんも、サウナーだったりと、サウナでまた広がる輪が堪りません。

仕事うまくいったら、eスポーツとサウナ施設作りましょうって夢叶えるためがんばるけじめの初日。

前回の寝不足体調不良から、昨日も一睡もできず仕事おやすみに…からの、ゆっくり過ごしてからのあサ活。
水曜サ活で元気もりもりです。

ホームサウナなのでめちゃくちゃ推しますが、
コンパクトでかつ、めっちゃ水風呂も冷たくて、超気持ちいいです。
まだまだサウナ初心者なので、入り方下手くそですが、いいところに巡り会えてよかったのと、友人のサウナーに勧めてもらったとおり、ホームサウナをつくったことがデカいし、なにより行きたい時間に空いてるのがめっちゃよき☺️

今日は４セット
朝デーは30分延長なのです！
6→1→5

今日はがんばるぞー💪😤😤

初サウナ東京でした
今週は奮発ご褒美サウナ！で楽しむ予定できたのですがまさかの深夜明けでさらに仕事してきたため、睡眠不足がたたり、一通りたのしんだけど、
絶賛体調不良でした🥺

ちょっと次回はたのしみたいのでちゃんと体調整えてきたいなと…

温浴からサウナ全種５セット
4→1→15分
って、全部熱すぎたり…
へとへとで横になったら寝ちゃうしであわわわでしたけど、これも思い出

ラーメンは美味しかったです

約１週間ぶり

6分→1分→5分
３セット

だいぶ水風呂に入ることの抵抗がなくなってきました！
あとは、ほわんほわんが毎回感じられるようになりたい…(全然まだ)

2時頃来店で稼働ピークでした
仕事明けに行こうと思ったら疲れて寝ちゃったのでお昼過ぎに朝ごはんと合わせてサウナ

最高でした

週末楽しもうと思います。

2回目でした🐈

友人に紹介されて使い始めたサウナイキタイ
そして、ホームサウナを作ろうということで、
僕のホームはここに👇
ようやくこないだ購入したサウナイキタイグッズと参戦しました！

前回仕事前に入りに来たけど、やっぱ、時間ない時焦って入るよりはよゆーをもって入るのに一択だなと思いました。
6分→30秒→5分　4セット

家の風呂が苦手で、こういうとこに入りに来る感じです。
なので、ゆっくりゆったりできるように過ごしたいなと思います。
こないだ飲めなかった初オロポも飲めて満足満足。

また来週も頑張ります💪

今週もおつかれ様でした♪

初サウナからまだ１週間経たないうちに来てしまった😆
サウナ4回
時間測るの苦手で体調で暑い、辛い、気持ちいいの加減で入りました。(ポンコツなので時間配分とかヘタクソ)
プラス、お風呂も一度浸かって満足の1時間。
おかげで出る1分前まで堪能してました笑

そして、2回目のサウナ後の外気浴で、初ほわんほわんを体験。おぉーこれかなぁみたいなの体験できました。
そのあとは体験できなかったぁ。入り方下手すぎた苦笑

スリーコインの限定グッズも帰りに買えたのでこれからもっとサウナ通ってみたいと思います。🙌

く…せっかく書いたのに。消えてる🤔
かる〜くかこっと。

人生初のサ活でした。

今まで、スーパー銭湯とか岩盤浴とか、サウナとか色々普通に入ることはありましたが、
サウナだけの施設に行こうとおもったキッカケは
インスタで、ここがオススメみたいなのに、
ひとりサウナ最高！って出てきて、
恵比寿による用事もあり、色々と調べてみて今回こちらへお邪魔しました。

見よう見まねで入ってしまったので、とても不審者ばりにキョロキョロしてました笑

一応ルーティンで入ってみたものの、
3回ともちゃんと水風呂からの外気浴がしっかりできてなかったような気がして、(30分で終わった)4回目しっかり時間あけてやりました。良いかんじで整えた気がします。
まぁ懲りずにハマってみようと思います。