サウナー2年目

2024.09.04

7回目の訪問

久々のホーム
しごおわにサクッと一人

最近高温のところばかり行ってたから、今日のサ室はとてもぬるく感じた

塩サウナ10分
高温サウナ10分3セット

外気浴も風が心地よかった

グッスリ寝れない日が続いてたから、サウナで整えば良い睡眠が取れるかと思って行ったけど、今日もまた寝れない

もう1セット攻めれば良かったかな🤑

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