サウナー2年目

2024.04.18

2回目の訪問

仕事帰りのサ活

今週は日帰り出張もあり疲れが溜まってたので、家で早めに寝ようか、温泉にじっくり浸かろうか…
悩みに悩みながらもやっぱり来てしまった🤤

ミストサウナ(塩もみ)
12分

ドライ 8分×3
水風呂 1分強×3
休憩  4分×3

温泉も長めに浸かって疲労感スッキリ

水風呂もいつもより長めに😊

水風呂入ってると途中から喉の奥がメンソール塗ったみたいにスースーするのはなんでですか?

夜ご飯はチョレギサラダにポテト
ソフトクリームもやっぱ欠かせない😊

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