マチャン

2025.04.28

42回目の訪問

サウナ飯

露天風呂熱湯:5分
水風呂:1分

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

露天風呂熱湯:5分
水風呂:1分
露天風呂ぬる湯:10分
水風呂:2分

一言:
今日は振替休日。
自宅で細々仕事しますが。
息子を送って8:30ぽっぽ出勤。
入館して洗体。
露天風呂で「あ〜…」オヤジだなと思いつつ3セット。
最後はしっかりと露天風呂で温冷浴。
泉質がたまらなく好き◎
フルフラットチェアも3つと多いし外ベンチもあるからゆっくり休憩できる。
ルーティン黒酢ドリンク飲んで叶夢の冷たい肉蕎麦。
家事してNetflixだ。
明日は休日出勤。
今日のリフレッシュで頑張れそう。

マチャンさんの長沼温泉 ぽっぽの湯のサ活写真

肉蕎麦 叶夢

肉蕎麦・親どり・冷900円 大盛り 味玉

スープにキレがあり暑い日には最高です。親どりは噛めば噛むほど旨味が出ます。10時開店です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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