池田ともぞう

2024.11.30

14回目の訪問

サウナ飯

11/30 #夫婦タンデム
腰痛もぼちぼち治りきらないので遠出は諦めて、久々の #竜泉寺の湯八王子みなみ野店 へ。プチ湯治。11時ちょい前IN。

清め、下茹で:20分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
温冷交代浴:20分

炭酸泉、露天温泉、電気風呂、ジェットバス、腰痛に効きますね。
今日は普段よりお客さん少なめで快適にサウナできました。
いつも書きますが、もう少し静かならいいんですけどね。
炭酸泉→熱湯→シングル水風呂ローテの温冷交代浴がたまらんです。腰痛にも効きます。
入浴後に食事→マッサージチェアで完全に仕上がりました。
勝手知ったるホームサウナ、今日も満足です。
#harleydavidson #fxdwg
#ハーレーダビッドソン #ダイナワイドグライド #ワイドグライド #コウペンちゃん

池田ともぞうさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真
池田ともぞうさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

越田の鯖とお造りの定食

プリプリお刺身、ジューシー鯖でウマウマ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,8.6℃
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