SaunaSumitai

今日もサ活🧖
そよぎの杜5時間♨️
＜今日の記録＞
・サウナ2種類あって、屋内のサウナは灼熱だった。蒸すし暑い。少し苦手だった。
・屋外のサウナはアロマ香って良い感じ。
・風呂のバリエーションと感じが良かった。
・レストラン混み気味。

今日も今日とてサ活🧖
サンピアの湯3時間♨️
＜今日の記録＞
・塩サウナは全然暑くないタイプだった。
・ととのってる間耳が遠くなる。
・iPadで作業するのに適してる休憩所。
・食事処はラストオーダー22時まで。(麺類ならOKと22:15に入店したにも関わらず注文OKだった。)
・牛肉うどんめちゃくちゃ美味かった。

退勤後、汗蒸幕のゆ3時間♨️
＜今日の記録＞
・仕事終わりは寝てしまうの注意。
・今日はあまりととのった感じしなかった。
・しっかり横になってリラックスしてととのいたい。

今日も今日とてサ活🧖
コミュニティーセントウ喜代乃湯♨️
＜今日の記録＞
・ドライサウナでそんなに高温じゃないなかったが、しっかりととのった。
・水風呂が低温すぎず好みの温度だった。
・建物を出た後の感じが良いね。
https://b-g-m.jp/life-and-work/kanban-hourouki17/

今日も今日とてサ活🧖
スパメッツァ仙台竜泉寺の湯♨️
＜今日の記録＞
・竜泉寺のサウナ過去一でととのいまくった。
・低温の塩サウナは心拍最高でも135くらいだったけど、しっかりととのった。
・めちゃくちゃ深い水風呂最高に良い。
・今日は3セットあっという間だった。
・少しずつ増えるサウナグッズ。

今日も今日とてサ活🧖
初やまびこの湯🦢
今日の戦利品はMOKUタオルＬサイズ
＜今日の記録＞
・サウナハット最高。
・ハンモックでととのうのヤバいずっと横揺れしてた。グルングルン回った。(良い意味で)
・チャリで30分走って来たから良い疲労感。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e3ece3f29612a06b673d0c2f9c3c3b32ca18fe01

今日もサ活🧖
安定の汗蒸幕のゆ4時間♨️
＜今日の記録＞
・外気浴中、少し左を向いて口を緩ませるとととのいやすかった。
・サウナハット暑さを軽減しつつ心拍が上がった。恐るべし。
・その日1セット目は外気浴に2時間近く寝ることあるから時間注意。
・1セット目と2セット目の間の水分補給を忘れた。
・ととのってる間、我が子への愛情がヤバい。
・脱衣所で高心拍。
・帰り道の車中がしあわせ。
・晩飯激美味そう。(まだ食べてない)

仕事終わりにサ活🧖
カプセルホテルは満室らしい。すごい人気だ。
サウナ入って外気浴して気付いたら2時間寝ていた🫠
こんなはずでは…仕事終わりのサウナ要注意⚠️
限定MOKUタオルGETできたからいいか✨
サウナハットも売ってたけど、もう少し選ぼうと思う🎩

Xiaomi Mi Band 7で心拍計測して入るサウナととのいまくり本当に最高🧖
何より汗蒸幕のゆのサウナも雰囲気も最高♨️
髪の毛傷んでるからサウナハット欲しくなった👒
なんかおすすめのないかな🎩