メフィ

サウナ：遠赤12分 × 2、コラーゲンライト8分×1、塩8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

日曜夜車来店。敷地内の駐車場は施設利用で3時間無料。本日は26の日ということで来店スタンプカードを多めに押してもらえた。
まずは遠赤サウナ→水風呂→露天ととのいチェアのコース。大阪の中心街から近い割には星も見えて嬉しい。身体を横に向けたらさっきまで来なかったととのいが急にくる。どういう仕組みの身体なのか。またととのいを欲した時にこの方法を試してみよう。
見渡すといつも大人気の源泉湯が入れそうだったので直行。お肌がスベスベになる優しい湯。これは出たくなくなるのも理解できる。再び遠赤サウナで1ターンこなし次はコラーゲンサウナへ入る。ピンクのライトを浴びる事でコラーゲンの生成を促すらしいが独特の雰囲気で面白い。最後は塩サウナで汗ダラダラになり、炭酸泉を堪能し施設を後にした。
梅田近辺で買い物した後にもふらりとこれる距離なので今度は電車でもきてみたい。

サウナ：スーパーロウリュサウナ9分 × 1、微粒子サウナ8分×1、赤穂塩サウナ18分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

車来店。敷地内駐車場は入浴のみで3時間無料。施設利用でプラス3時間無料。通常入浴料金は平日750円のところ公式アプリの初回限定クーポンで370円になった！歓喜し店内へ。
男女の湯は週毎に入れ替わり今回は竹林の湯となる。露天風呂は住之江競艇場が真横にある大都会？とは思えない程で山奥の老舗旅館を思わせる造りで非日常感を得られる。
ロウリュサウナ→水風呂→ゴロンスペースのコースで1回目からととのいがきた。（有線放送と思われてる）小鳥のさえずりも一役買っているのだろう。続いて超微粒子サウナで全身にミストを浴びる。座湯は先のグループが座っていらっしゃったが、横に丸太型の椅子がありそちらで過ごす。締めは赤穂塩サウナ。細かく柔らかい塩でマッサージ。過ごしやすさから18分も滞在してしまった。
言うまでもないがもちろん天然温泉も吸収する。美雲夢床という名の顔にナノミストを浴びながらの寝湯も気持ち良かった。ほとんどの湯船を楽しめたが、超高濃度炭酸泉のみ混み混みで入れるタイミングがなかった。
こちらは次回最優先で体験したい。風呂上がりのドライヤースペースにアロエ化粧水もあった。これはうれしい。
大阪メトロ駅近なので大阪メトロパスを利用した時も使ってみたい。

サウナ：遠赤外線高温サウナ12分 × 1、8分×1、漢方薬草サウナ6分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 3
合計：3セット

月曜日車来店。敷地内駐車場は有料だがお風呂だけの利用でも5時間無料になる。下駄箱は100円リターン方式。月曜日の来店は月得セットというプランがあり、（入浴料+レストラン利用1000円チケット+ドリンクバー範囲外の100円有料ドリンクが選択可能）が1850円になる。私のような会員でない人間は入浴料だけで980円するので食べたいメニューが870円以上であればお買い得になる。なので迷わずこちらを選択。
お腹を満たした後はドリンクバーで炭酸水を補給し浴場へ。冷水機もあり至れり尽くせり。
遠赤外線サウナの室温は上部が86度、下部が78度を指していた。初回は下から2段目。水風呂の後はリクライニングチェアでかゴロン。次は壺風呂を楽しみ漢方薬草サウナへ。ここは時計がないのと蒸気で一寸先が全く見えない。時間の流れがわからない異空間ではあるが蒸される心地よさに身を委ねる。推定6分過ごして再びリクライニングゴロン。3回目は遠赤サウナ再び。最上段で着席。水風呂は寝転び湯でゴロンアンドダラン。背中は天然温泉で身体の前面は外気浴という贅沢体験。
その後は天然温泉や炭酸泉の交代浴を楽しんだ。脱衣所内の洗面所には備え付けの化粧水（うるるん）があり保湿もバッチリ。お風呂を出た後でもドリンクバーを駆使し水分補給。
あつあつの身体で施設を後にした。また来ます。

味噌煮込み月見カツ定食

1180円　お腹いっぱいになります

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

羽田空港10時台発の飛行機前に利用できるところがないか探していたら朝6時から営業中のこちらを見つけた。京急糀谷駅から徒歩10分以内の距離だが、寒い身体を温めるために東急蒲田駅から歩いて向かう。30分程かかっで到着。夏場絶対やらないが冬なので楽勝だった。7時位だった。

東京都浴場組合回数券を使用し中へ入る。シャンプー、やボディーソープといったアメニティはなし。飲料水が飲める水道はあるが冷水機はない。　
1階は浴場がメイン。2階にサウナと水風呂がある。お湯は内風呂と露天それぞれに天然温泉があって最高じゃないか。温泉を堪能していざ2階のサウナへ。しまった、キーがない。ここで別料金が必要だった事に気づき服を来て追加料金を払いに行く。靴箱の鍵と交換が必要なのでまた脱衣所に戻る。私は結構このパターンをやらかしてしまう。
気を取り直してサウナへ。110度あるのでかなり暑い。そしてテレビの音量が割とでかい。おかげで完全に目が覚めた、水風呂も優しい温度で身体を伸ばしてリラックスできた。ととのいスペースはないので洗い場か露天の半身浴でダラダラ。サウナと温泉効果を存分に味わってお店をあとにした。

帰りは糀谷駅駅まで歩き京急で羽田空港へ。駅までの徒歩込みで30分で到着。近い！なぜ今までこの場所に気づかなかったのだろう。次回は飛行機を降りた後につかっみよう。

サウナ：スチーム?分 × 1、オートロウリュ10分×1
水風呂：1分 ×4
休憩:8分×2
合計：2セット

平日深夜の車来店。このまま家に帰ってお風呂入るのもあ、と考えながら途中のルートにあったこちらのお店が深夜営業していた。LINE公式アカウントクーポンで850円→760円になる。

まずは炭酸泉であたたまり、備長炭水風呂後スチームサウナへ。深夜なのでソロ状態に。蒸された後はチェアにゴロンし外気浴。次はロウリュサウナへ。今日は時間的に3ターンは厳しいと判断して手っ取り早く暖まれる上段へ。気持ちいいが長居できないので退出しゴロン。間に天然温泉の岩風呂、鉱石風呂を堪能。眠気が一気に吹っ飛んだ。

名残惜しさを残しつつ帰宅ドライブ。すっかり目が覚めたので高速ではなく下道で家路につく。次の日の目覚めも最高でした。

サウナ：釜風呂屋10分×1、タワーサウナ9分×2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

駐車場無料で天然温泉あり。しかしここにはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープなどのアメニティは一切ない。持ってくれば良かったなぁと思いつつ入店。するとJAF通年優待（入浴セット：入浴料・貸タオル・貸バスタオル・パウチシャンプー・パウチリンス・ミニ石けん ）630円　なるものがあるではないか。これは助かる。

広めの天然温泉は露天の岩風呂で平日ゆえに空いているのか身体を伸ばしゆったり過ごせた。冷水機で水分補給しつつ次は釜風呂でさらに温まる。広めの水風呂にインし畳でゴロンできるととのいスペースへ。これまたガラガラでほぼソロ状態。外気を全身に感じる。タワーサウナも上段で過ごし汗ダラダラに。やはり温泉だとサウナ効果がすごい。このターンの畳ゴロンでととのいがくる。幸せー。

3セット終了後は温泉を堪能。
炭酸泉、地蔵の湯、水風呂の温冷交互浴でポカポカボディーのまま帰宅。これで通常料金520円は安すぎる！

あとで知った事だが、入浴だけならJAFアプリクーポンで480円で入れたようだ。まだ安くなるのは驚きだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット

平日夜車来店。駐車場は結構な混雑具合だった。そこから見えるライトアップされた竹林に気分が上がる。
シャンプー、リンス、ボディーソープ、冷水機あり。天然温泉で水風呂は地元の湧水である岩清水だそうでワクワクしてきた。

今回のコース
壺釜の湯→水風呂→塩スチームサウナ→水風呂→外気浴
竹観の湯→水風呂→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴
炭酸の湯→水風呂→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴

何度も書いてしまうが、温泉、湧水、サウナの相乗効果はとてつもない。そして塩（めっちゃサラサラ）→タワーというコースでの発汗量には感動する。2ターン目の際にととのいがきた！視界にはライトアップ竹林が入るが目隠しがあるので林の上の方しか見えず。しかしととのいには無関係なので脳内を無にしつつひたすらリラックス。

サウナ終了後も天然温泉と岩清水の温冷交互浴をして浴場を出る。今回は入浴とサウナのみだったが、これに岩盤浴追加してたらどうなってたんだろ。

次は朝からきて岩盤浴コースを体験したい。

サウナ：塩サウナ10分× 2、タワーサウナ9分×2
水風呂：1分 × 7 冷徳水12秒×1
休憩：5分 × 4
合計：3セット
平日夜に車で来店。駐車場はタイムズで入館で4時間無料になる。LINEのクーポンで平日850円のところ700円となった。

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ無料で冷水機もあり。露天のシルク風呂で暖まった後まずは塩サウナへ。
椅子が石でできていて背中がじんわりあたたかい。汗もじわじわ出てくるがいつまでも居たくなる心地よさ。塩を全身に塗りたくりデトックス。出ていけ体内の毒素たちと心の中で唱える。
次は水風呂へ。施設イチ推しの冷徳水を横目に通常の水風呂へ。その後はインフィニティチェアへ身を委ね外気浴。身体の熱がいい具合に残っている。
この勢いでタワーサウナへ。上段でも長く過ごせる快適さがある。冷徳水チャレンジの各号が決まる。階段を登って入る1人用サイズ程度の光る浴槽は贅沢さを感じる一方バラエティ番組の罰ゲームを彷彿とさせる。つま先から入った瞬間の目標タイムは1分、しゃがんだ瞬間に無理と判断し脱出。
外気浴はたたみスペースでゴロン。自分的にはインフィニティチェアよりこちらの方が好みだった。眠りそうになりながら次のターンに入る。以降水風呂は通常のものをチョイス。
サウナ後は炭酸風呂で〆。休憩スペースのリクライニングチェアでゴロン。また来たいのでアプリ会員にもなった。

おでん

869円

サウナ：塩15分 × 3、遠赤外線サウナ10分×1、ミストサウナ5分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜日の夜車来店。無料駐車場は結構混雑していた。入浴＋日替わり定食がセットになった食浴セットが1500円。入浴料が850円なので差額650円で日替わり定食が食べられることになる。この日のメニューは肉しぐれカレー。もしかすると他メニューの方が魅力があるかも。。、と迷い入浴料850円を払い食堂へGo。ほとんどのメニューが1000円超だ。食浴セットを選ばなかった事を激しく後悔。しかし気を取り直しきつねうどんを食べ入浴へ。

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ無料。冷水機もあり。露天風呂は京都城陽温泉の運び湯らしいが、入っただけで肌がツルツルに。続いて塩サウナ後、京都伏見の地下天然水の水風呂後にととのいチェアへ。この時点で肌がツルツルを通り越してピカピカになる✨
水分補給しつつ遠赤外線サウナで10分。十分☺️あたたまった状態での水風呂が実に気持ちいい。伏見地下水を存分に味わいねころびチェアへ。寝そうになりながら最後はマイナスイオンのミストサウナで終了。その後は温冷交代浴で浴場を後にした。

休憩スペースでゴロゴロしてる際に腰と背中がどんどんあたたまるのを感じ、温泉、サウナ、地下水の三層効果が現れ布団に入るまで続いた。次回は入浴セットコースを選ぼう。

サウナ：8分 × 1、11分×1、12分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

車来店するも3台しかない駐車場は満車。18時から8時まで最大料金300円と良心的なお値段のタイムズ多摩川第9をりようする。

商店街の中にある賑やかな銭湯。番台の方はニコニコ。下駄箱のキーは自分で保管するタイプ。
冷水機で水分補補給し浴場へ。シャンプーとボディーソープは無料。最初に地下水汲み上げの鉱水の湯へイン。え？これ温泉じゃないの？という肌感。メタケイ酸が入ってるそう。これはサウナとの相乗効果ありと大いに期待する。
サウナはタオルを腰に巻くよう注意書きあり。腰巻き用のタオルと汗拭き用のタオル、サウナハットで暖を取る。温度も低めでとても入りやすい。オートロウリュがかなり頻繁に行われるが、私が滞在している際は温度は59度以上にならず。小ぢんまりしたスペースでじわじわ暖まる感じがいい。
水風呂は深め。適度に冷えがくるちょうど良い温度。上がっても専用のととのいスペースはないので洗い場に座ることにした。さすがにこの姿勢では整いはこなかった。しかしとても心地よい。
3セット終了し、鉱水の湯と水風呂の交互浴を複数回楽しんで、浴場を後にする。いつまでも身体が暖かい。近くには飲食店がたくさんあった。次回はここに合うサウナ飯を近辺で探してみたい。