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温浴施設 - 愛知県 知立市
2025.01.21
63回目の訪問
サウナ飯
サウナ：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 休憩：10分 × 5 合計：5セット 一言：火曜夜。週の中日を待てずイーグルへ！ロウリュ、スーパーロウリュ、ハイパーロウリュを堪能。 すっかり遅くなっちゃったのではよ帰ろっと！
49歳、ぜったい食べ過ぎだと思う。
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５年前に禁煙して以来ご飯がうまいうまい。中年ぶとりと運動不足もあいまりどんどん太ってしまいます。脂質異常が著しいですが、飯が美味しいです！
自分も10年前に禁煙してからというものの、高脂血症、高血圧、高血糖値、もちろん中性脂肪もコレステロールも基準オーバー😵 でも、サウナがあれば大丈夫👌笑顔でいられるのが健康の秘訣❣️
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