サウナ&カプセル フジ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：出張の朝の楽しみといえば、やっぱりサウナ。
昨晩から「明日のアサウナ、どこに行こっかなー？」と考えすぎて寝不足気味。それでも、車に乗り込みワクワクしながら辿り着いたのは、栄のサウナフジ。
ここでの目玉といえば、なんといっても冷冷交代浴！
プール（水温22度くらいかや？）と水風呂（水温13度だったような？）の組み合わせが絶妙です。
まず13度の水風呂で一気にクールダウン。全身にピリッとした刺激が走り、心も体もリフレッシュ。その後、22度のプールへ移動すると、冷たさが一段和らいでリラックスモードに。水面に漂いながら感じるこの心地よさよ。
冷たい刺激と穏やかな涼しさの交互浴が生み出すリズムは、どこか芸術的。しらんけど。整うだけではなく、その整いが長時間続くのもこの冷冷交代浴の魅力。これを味わうために、また来たくなるんです。
最後はゴリラーマンを読んで一息つき、仕事に向かいます。今日もありがとう、フジサウナ！
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