浜リン△

2024.10.27

22回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:10m
水風呂:3m
外気浴:10m

横浜マラソン無事完走。去年より遅くはなってしまったが、ペース配分がちゃんとできてて最後まで歩かず走りきれて達成感。今日は横浜がイベントづくしなこともあり、未だかつてないほどの混み具合だったが、とりあえず1セットだけ。
あせもが痛すぎて水風呂以外は入る勇気がなかった。
なんかドライヤーが増えてたり、食堂のメニューやシステムが変わってて、時の流れを感じた。

とろろ月見そば&那須天&サーモンまぐろいなり

マラソン後にちょうどええ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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