銭湯サウナ応援隊

今週のサ活
2件目
サウナ室
12分✖️2
水風呂
1分✖️2
外気浴
5分✖️2

流石に日曜日15時頃混んでましたね
ただ、導線が全部外でなんか気持ちいい
サウナ室も熱めでよかったし、水風呂も気持ちいい
そして、外気浴整いスポットの充実度がすごく
良かったです。
今日、銭湯サウナはしごしちゃいましたよ！
これからも、銭湯サウナ応援します。
やっぱり、なんか味があってすごく良いです。

今週のサ活
1件目
サウナ室
　10分✖️3
水風呂
　1分✖️3
外気浴
　5分✖️3
すごく良かったです。
清潔で、設備がすごく良かった
20分毎のオートロウリュウもうれしい
青森ひばの湯も気持ちよかったです。
午前中に行きましたが、程よい人で
ばっちり整えました。
銭湯サウナ最高！

今年初サ活
1session
サウナ室
11分✖️2
水風呂
20秒✖️2
外気浴
5分✖️3

2session
サウナ室
12分✖️1(熱波師ロウリョウ)
10分✖️2
水風呂
20秒✖️2
外気浴
5分✖️3

2025年一発目のサ活！
ロウリュウ最高！
水風呂冷たかったですね、11℃になってたけど
多分シングルですね笑笑
やっぱりサウナ最高
今年もサ活楽しみます。

今年締めのサ活
サウナ室　10分✖️3
水風呂　　1分✖️3
外気浴　　5分✖️3

銭湯サウナ本当に風情があっていいですよね！
ちゃんと外気浴も出来て最高！
来年も銭湯サウナめぐりしたいです。
ドライヤー20円入れて使う所もなんかいい
ほっとします。
楽しく整えました。
来年もよろしくお願いします。

今週のサ活

サウナ室
12分•15分•10分
水風呂
30秒✖️3
内気浴
5分✖️3

水風呂の温度16℃表示になってましたが、
体感は12℃かな結構冷たく感じましたが、
気持ち良かったですね！
今日はホームで整いました。
ここは、格安で最高です。

今週のサ活

サウナ室
10分✖️3
水風呂
30秒✖️3
外気浴
5分✖️3

ラウンドワンで汗かいた帰りに、初めて行きました。
お風呂がいっぱいあってびっくり、すごく良かったです。
水風呂も浅めと深めがらありうれしい
ただ、寒いせいか30秒と短めでしたが
整いスポットも充実して最高でした！
画像撮り忘れたので、郡山駅前のイルミネーションです。

今週のサ活

サ室
10分•10分•10分•8分
水風呂
1分✖️4
外気浴
5分✖️4

3連休3日間ともに娘のスポーツイベントで
やっと今日解放！
3日間の疲れ癒して整いました。　
サウナ激熱デー最高！

今週のサ活

サ室
12分・10分・10分
水風呂
1分✖️3
外気浴
5分✖️3

海みながらの外気浴最高です。
サ室ではワールドシリーズも見れて充実！
今日も整いました。

今週のサ活
サウナ室　10分✖️3セット
水風呂　　1分✖️3セット
外気浴　　5分✖️3セット

日曜日夕方、若干混雑はありましたが、
気持ちよく整いましたよ！
水風呂の温度ちょうど良いですね

今週のサ活
1セッション
タワーサウナ室　10分
ソルトサウナ室　8分
水風呂　30秒・1分・1
外気浴　5分✖️2

2セッション
タワーサウナ室 10分(アウフグース　カズーヲ！)
スチームハーブサウナ室　10分
タワーサウナ室　8分
水風呂　30秒・1分・1分
外気浴　5分✖️3

今日もゆっくり5時間滞在
2セッションやってしまいました。
タワーサウナでのほうじ茶熱波いいね👍
ハーブもすごく気持ちいい
サ飯も鉄板カルボナーラいただきました！
ここ、やっぱりいい最高！

今週のサ活

前半
サウナ室
12分(アウフグースラベンダー)・10分
水風呂　1分✖️2セット
外気浴　10分・5分

岩盤浴　30分

休憩

後半
サウナ室
12分(アウフグースレモン)•10分•10分
水風呂　1分✖️3セット
外気浴　5分✖️3セット

休憩

〆
サウナ室
12分(アウフグースラベンダー)•10分•10分
水風呂　1分
外気浴　10分

今日は時間あったから、徹底的にやってみました。
アウフグースまじ最高！
水風呂は冷たいからキュッて締まりましたね
今日は満喫、整いました。

今週のサ活

サウナ室　12分・10分・8分
水風呂　　30秒✖️3
外気浴　　5分✖️3

少し温度低めのサウナ室だったので
最初長めに12分
水風呂は冷たくて気持ち良かったです。
外気浴もTV見ながら出来て心地よく
今日も整いましたよ！

今週のサ活(昨日)

サ室　8分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　5分✖️3

昨日(日曜日15時頃)行ってきました。
結構混雑がありましので、外気浴イスは
争奪戦笑笑
でも、いっぱいあるのでタイミング次第で
全然座れました。
水風呂も冷たくて気持ちいい！

寝風呂も最高です。
先週から水戸→ひたちなか
茨城のサウナも熱い！
ばっちり整いました。

今週のサ活
1セッション
タワーサウナ室　8分
ソルトサウナ室　8分
スチームハーブサウナ室　8分
水風呂　30秒・1分・1分
外気浴　5分✖️3
2セッション
タワーサウナ室 8分
スチームハーブサウナ室　8分
タワーサウナ室. 6分
水風呂　30秒・1分・1分
外気浴　5分✖️3

ここやばい！最高すぎる
2セッションやってしまいました。
タワーサウナ広くて最高！
ハーブもすごく気持ちいい
外気浴用イス、インフィニティチェアーもたくさんあり
すごく嬉しい😃
今までで一番最高です。
サ飯も美味かった
水戸に引っ越したいくらいに良かったです。

今週のサ活　

サウナ室　8分✖️3
水風呂　　1分✖️3
外気浴　　5分✖️3

久しぶりの蟹洗、天気も良く海みながらの
外気浴最高！
波は高かったけど
気持ち良かった今日も！

今週のサ活
サウナ室 8分✖️3セット
水風呂　　1分✖️3セット
内気浴　　5分✖️3セット

久々の東京サウナ！
風情のある銭湯でしたね
外気浴がないのがちょっと残念でしたが
サウナ室が熱い！8分で断念
水風呂ぬるめで長めに入れますね
でも都会サウナ気持ち良かったです。

今週のサ活
サウナ室　10分・8分・8分
水風呂　1分✖️3セット
冷房浴？　5分✖️3セット
500円は破格ですね
外気浴がないのは残念ですが、脱衣所が
結構冷房効いてましたので、そこで整いました。
今日も最高でした。

今週のサ活

サウナ室
10分・10分・6分・6分
水風呂
1分✖️4セット
外気浴
5分✖️4セット

初めて来ました。
穴場ですね
サウナ内の懐かしい曲がなんか良い！
そして水風呂広くて最高
外気浴も山から見る田園風景がなんか
すごく心地よくて気持ちよかったです。
また来ます。

今週のサ活
サウナ室　10分✖️3
水風呂　　1分✖️3
外気浴　　5分✖️3

水風呂温度高めですが、外気浴が海をみながら
で気持ち良かったですね！

今週のサ活
サウナ室
12分(アウフグース)•10分•10分•8分
水風呂
1分✖️4セット
外気浴
5分✖️4セット

アウフグース最高！水風呂気持ち良くて
外気浴の場所も広くて気持ちいい！
天気も良く最高でした。
施設も綺麗でおしゃれ
また来ます！