古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO
スポーツジム - 静岡県 浜松市
スポーツジム - 静岡県 浜松市
月曜13時イン
さぼっている
9月からの週2のジムが週1になり、、、
やれ風邪だと、やれ残業だのと、、
いよいよ1週間さぼってしまった
いくか、休みをとってジムへ
偶然サウナがあった
ジムは講習うけずにそのまま使えてありがたい
平日の昼間の割にすごい人だ
と思ったけどヨガ待ちの人だった
ご近所のじいちゃんばあちゃんはここで
ヨガをするようだ
ヨガが始まると人も引いて静かにジム
小一時間運動したらサウナへ
北欧ぶりのトゴールの湯へ
なんか北欧っぽい乾いた匂いがした
サウナは90℃ながら3段仕様のヒリヒリサウナ!
水風呂は18から20ぐらいだが広くて良き
外気浴にはチェア3つながら浜風が心地よい
え?これで770ェン!
かようよ!
…来年から改修工事ですって
リンスはないから今度は買って行こう
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