天然温泉 本宮の湯
温浴施設 - 愛知県 豊川市
初心者🔰
勧められたのでサウナをはじめる
1.洗髪30分、炭酸風呂10分、名湯10分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分（日差しが暑い）
初めてなので雑念が多く浮かびととのうが分からなかった
2.サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
ととのうがまだ分からない
3.サウナ12分（頑張った）→水風呂1分→外気浴8分
ととのわない
4.サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
ととのわなかったと思う
手足がダルい
✭外の野菜売店が安くて良かった。
✭常連さんが多く、話が尽きない感じだった。
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