ガッツポメ松🔰

平野屋宿泊サウナ

【2日目】

昨日とは違い、風呂の大浴場とサウナは別の場所にあるので着替えて移動。

•大浴場
やはり浴室内には荷物置く棚はないみたい。大風呂が二つに区切られている。

•ラウンジサウナ
90-92℃くらい。
横が鏡張りで奥行き感がある。
こちらもセルフロウリュが出来る。

•洞窟サウナと同じく冷蔵庫に美酢あり
•内気浴の場所があり広い
•外気浴はインフィニティチェア3脚

サウナ8-12分×3
水風呂20-30秒×3
外気浴5-8分×3

昨日みたいにグワーンと目眩するような感覚はない🤔
風呂に浸かってからサウナ入るまでが長く冷めてしまったからか？（ラウンジサウナの場所まで少し歩く）

途中でおひとり入ってみえましたが、平日って事もあり？ほぼ貸し切り状態でした🙏ありがたや


📷写真は休憩所。
お茶や紅茶などのセルフドリンク、にがりがありマグネシウムも摂取出来る。

平野屋宿泊サウナ

【1日目】
洞窟風呂とサウナ

赤を基調とした鍾乳洞っぽい感じの浴室内

洞窟風呂に5分ほど浸かったあと、
サウナ室8-9分
水風呂15-30秒
外気浴5-10分
それぞれ3セット

湯船に浸かるのが良かったのか1セット目が整った気がする
外気浴、ドクドクした心音に包まれて椅子に座って空を見上げると目眩のように視界が回っている（飲酒はしてない）

多分これが整うって事なんだなと解釈

多分

•持参した入浴一式バッグを置く棚がなく、使用するシャワーすぐそばの洞窟の一部に置く。なんかぬるぬるしてる😶‍🌫️
•洞窟風呂はアツ湯と言っていいほど熱く、竹島で強風に吹かれ冷えた身体に気持ち良かった。
•サウナ室は新しく綺麗！セルフロウリュが出来る。90-95℃前後。サウナには終始1人もおらず貸し切り状態。
•水風呂はめちゃくちゃ冷たい、シングル初体験。足が震えた。
•給水機、紙コップがある…！学校に置いてあるような口を吸水部に近付けて飲む給水機よりこちらのが個人的に有り難い。そして美酢までおいてある。至れり尽せり。そのまま置いてあるからもし悪い人が居たら混入物の問題とかね、ちょっと怖いけど
飲んだ。美味しい。

🔰初 萩の湯

•サウナ温度90度〜
•塩サウナ60度？80度？（あまり覚えてない）ハーブのいい香りがする
•水風呂、バイブラがあり20-22度


1.サウナ8分→水風呂40秒→外気浴10分
2.サウナ12分→水風呂1分半→外気浴8分
3.塩サウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分


✯インフィニティチェアやリクライニングできる椅子はなかった
✯今回は整いが分からなかった
✯サウナ室に場所とりのタオルやマットなどが一つもなかった👏
✯ドライヤーで髪を乾かしたりメイクするような場所が少し足りない印象（待ちが出ていた）
✯スパ銭でもないのにあの広さは素晴らしい。

晴々飯店

よだれ鶏定食¥780

日本風のよだれ鶏ではなく中国で食べた口水鸡そのものでとても美味しかった

🔰初ゆのゆ

•露天に炭酸風呂あり、ぬるめの温度なのでずっと入っていられる
縁にもたれかかって寝てる人も何人か居た
•サウナと塩サウナの2種類あり
•備え付けのシャンプーが髪の毛キシキシしないタイプで良かった💮


1.サウナ8分→水風呂30秒→外気浴
心臓の音が全身を包むような、ジワーっと頭が白くなっていく感覚。これが整うなのか？カイジのグニャアを思い出す。

2.サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
風も強く心地は良いがさっきみたいに心音があまりしない。

3.塩サウナ10分くらい？汗をかいた後お塩でマッサージ、擦りすぎたのか痛いね→シャワーで流して外気浴

4.サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
1回目のような感覚は得られず

✭多分一度目で受けた感覚が整うという感じなのかもしれない。
またこれは体験してみたい。

✭サウナ室には会話禁止と注意書きが貼られているがやはり喋る人はおり、テレビの音より大きい喋り声なのでひふみんが天皇陛下になんの話しをしてたのか聞き取れず残念、猫の話だった？🐈

✭入会金100円で年会費なしって素晴らしい。ゆのゆ会員になりました。

🔰初来店

•館内は広くて綺麗　🛜有り
•リクライニング、休憩スペースが多く女性専用のリクライニングスペースも有
•漫画も多く、テーブルの下にコンセントとUSB差込口など有り
•マッサージ、アカスリ等（多分）館内設置のタブレットにて自身で予約も出来る模様
•食堂のスンドゥブが美味しかった
•無能なナナが面白かった。どうにか中島を仲間に引き込んで欲しい

サウナ80-90度
アロマロウリュはアールグレイの香り
水風呂15.5度

1.サウナ8分→水風呂1分

2.サウナ8分→水風呂1分半→外気浴10分。なんか足先が寒い。

3.サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分、やはり足が寒い→椅子が沈んでいる露天風呂で10分、温まる

4.サウナ8分→水風呂30秒→外気浴8分→露天椅子風呂10分

✭またしても整うはわからなかったが露天椅子風呂がとても気持ちが良かった。
風呂温度も37度前後で身体とお湯の境界線が曖昧になり一体化しているような感覚、外気浴よりこちらのが心地よかった気がする。

初心者🔰
勧められたのでサウナをはじめる

1.洗髪30分、炭酸風呂10分、名湯10分
　サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分（日差しが暑い）
初めてなので雑念が多く浮かびととのうが分からなかった

2.サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
ととのうがまだ分からない

3.サウナ12分（頑張った）→水風呂1分→外気浴8分
ととのわない

4.サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
ととのわなかったと思う
手足がダルい

✭外の野菜売店が安くて良かった。
✭常連さんが多く、話が尽きない感じだった。