2023.10.17 登録

  • サウナ歴 3年 0ヶ月
  • ホーム 天然戸田温泉 彩香の湯
  • 好きなサウナ オアシス御殿場
  • プロフィール 静岡県出身🗻関東在住🗼都内OLサウナーです🧖‍♀️ キャンプ帰りに寄ったふじやま温泉で、サウナ好きの後輩ちゃんにサウナの楽しみ方を教えてもらって、1回目の水風呂の中でガンギマリしたのを今でも鮮明に覚えてます!笑 そこからサウナにどハマり!🫶🏼 サウナ大好きな父が、毎週通っている意味がよくわかりました👨🏻 今では私も帰省の度に父とサウナに行っています🧖‍♀️ (施設の入り口で「2時間後に会おう」とお別れですが笑) サウナ最高!!!🧖‍♀️💯 補足: 2024年から記録始めました✏️ サウナ・スパ 健康アドバイザー取得済🧖‍♀️♨️
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ぽむみ

2025.03.25

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

ずっと行きたかったROOFTOP🧖‍♀️!
モンスターサウナ行った時に2時間無料券いただき行ってきた🧖‍♀️

結論、外気最高すぎた🧖‍♀️👏🏼👏🏼👏🏼

計3セット!
12分×2セット、ロウリュ有り
10分×1セット、オートロウリュ&アロマロウリュ有り

お風呂がなくて湯通しできないから、長めにいけた🧖‍♀️
10分おきにオートロウリュで、毎時27分にアロマ水のロウリュがあった。
27分にアロマ水のロウリュがあって、その3分後にオートロウリュがあったから、2セット目は熱すぎてやばかった😂😂
湿度も高くて居心地はよかった🧖‍♀️◎

水風呂だけイマイチに感じてしまった、、
バスタブが2つあってそれが水風呂になってたけど、2つしかないから他の人とタイミング被った時に待ちが発生するし、他の人が待ってる時も長居しにくかった、、

外気浴はもう最高!!!
天気いいし気温もちょうどいいし最高だった🌞
ただ、近隣にマンションありすぎだし、新しく建つマンションもあって、景色がいいとかはない🙅🏼‍♀️笑
開放感は抜群だった🧖‍♀️💯

あまみもしっかりでて、整いました🧖‍♀️👏🏼

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
29

ぽむみ

2025.03.23

6回目の訪問

久しぶりのご近所サウナ🧖‍♀️
今日はサウナ室熱めだった気がする🤔
(湯通ししすぎただけかもしれない笑)

8分×3セット!
水風呂も安定の気持ちよさ🧖‍♀️
心地いい気温で外気浴もできて良き日曜夜でした🌝

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
6

ぽむみ

2025.03.22

2回目の訪問

2回目のキング&クイーン🧖‍♀️
お昼から行ってきたから空いてて快適だった🙆🏼‍♀️

計4セット!
タワーサウナ: 8分×2セット、ロウリュ+送風有り
ハーブサウナ: 12分×1セット、9分×1セット、ロウリュ有り

タワーサウナの送風、心地良すぎた🧖‍♀️
そしてハーブサウナはいい香りすぎる!!!
あと湿度もすごくて好きなサウナすぎる🙆🏼‍♀️💯

水風呂は飛び込み🏊‍♀️!
泳げないから前回1人の時は怖くて飛び込めなかったけど、今回は友達と一緒だから飛び込めた🙆🏼‍♀️笑
気温も暖かったから、水風呂気持ちよかった〜🧖‍♀️🧖‍♀️!

外気もちょうどいい気温で最高だった🧖‍♀️
4セットしっかりととのいました🧖‍♀️💯

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  • サウナ温度 78℃,82℃
  • 水風呂温度 16.6℃
13

ぽむみ

2025.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

浜スタでの野球観戦終わりに、ずっと気になってたゆいる🧖‍♀️!
最高すぎてまた行きたすぎる!!!!!

女性限定の3時間パックで入店🧖‍♀️
三階建てで二階がお風呂&サウナだった!

サウナ計4セット!
アウフグースサウナ(中温サウナ): 18分×1セット、アウフグース有り
→3段で広めのサ室だった!
温度は中温サウナと謳ってるだけあって、78度とぬるめ!
アウフがあってちょうどよかった🧖‍♀️!
研修生の方のアウフだったけど、しっかり熱波届きました◎
おかわりまでありがとうございました!🧖‍♀️笑

ロウリュサウナ(高温サウナ): 18分×1セット、アウフグース有り
8分×2セット、1セットはロウリュ有り
→アウフは全部中温サウナでやると思ってたら、サ室交互でやるらしく、高温サウナで受けれた🧖‍♀️
ほうじ茶の香りのロウリュでアウフでサ室全体にいい香りが広まって心地よかった☺️
アウフもお見事でした👏🏼👏🏼👏🏼こちらもおかわりしてしまった!ありがとうございました🧖‍♀️!

そしてこの高温サウナでのロウリュえぐすぎた😂😂
上段座ってたんだけど、ロウリュほんとにすごすぎて体焼けるかと思った😂😂
耐えられず途中で下段に下がりました🙇🏼‍♀️笑
アチアチすぎた🧖‍♀️🔥🔥

水風呂は14度とちょうどよく、気持ちよかった🧖‍♀️👏🏼
水深深めで立って首まで浸かれるのもよかった🙆🏼‍♀️

そして外気も最高だった🧖‍♀️💯
完全に外ではなくて、外の空気が入ってくるスペースで、雨でも快適🙆🏼‍♀️
インフィニティ的な寝転び椅子が3個と、足置き付いてるベンチチェアが2個!
内気にもベンチチェアはたくさんあるから、椅子難民にはならなさそう🙆🏼‍♀️
私は運良く全部インフィニティ座れて最高だった、、
あまみえぐすぎて、皮膚ヒョウ柄みたいになってた😂😂

料金設定は高めだけど、大人の温泉施設ということもあって
落ち着いていて、サウナもお風呂も最高で、良き夜でした🌝

補足: お風呂も炭酸泉がバチバチすぎて痺れた😂😂

唐揚げ定食

ニンニクと生姜の味がしっかり染み込んでておいしかった🤤

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  • サウナ温度 78℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
31

ぽむみ

2025.02.28

17回目の訪問

2日連続🧖‍♀️♨️
8分×3セット!

今日も湿度が最高💯
水風呂も最高であまみすごかった🧖‍♀️

混んでて椅子争奪戦だったけど、難民ならずでよかった🙆🏼‍♀️
女性側もサウナ人口増えてきてるな、、🤔

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
9

ぽむみ

2025.02.27

16回目の訪問

サウナとお風呂だけサクッと🧖‍♀️♨️

8分×3セット!
今日も湿度が最高💯
水風呂も冷たくて心地よかった🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

ぽむみ

2025.02.26

5回目の訪問

水曜サ活

今年初のホームサウナ🏠🧖‍♀️
連日のライブ疲れがとれて幸🧖‍♀️♨️
サウナはもうちょい温度高めが嬉しいけど、水風呂とお風呂は最高すぎて好き🙆🏼‍♀️

10分×3セット!
ここ最近は100度前後のサウナばっかりいってるから90前半だと物足りなく感じてしまう、、
そして女サウナだけみたいだけど、サ室の作りが最上段の横に扉がある感じで、扉が開くたびに冷気が入ってきて温度が下がるのが少し萎える🙂‍↕️
熱さが逃げていく分、もうちょっと温度高めてくれれと嬉しいなあ🥺

水風呂は安定の冷たさ!最高!
外気浴も最高だった🧖‍♀️!
また近々きます🫡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
29

ぽむみ

2025.02.23

15回目の訪問

ボクササイズ終わりにさくっとサウナ🧖‍♀️
お風呂で湯通ししてから2セット!

9分×2セット🧖‍♀️

今日もすばらしい湿度だった🧖‍♀️💯
水風呂も程よい冷たさであまみもちゃんとでた🙆🏼‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
22

ぽむみ

2025.02.22

1回目の訪問

秩父観光がてら、サウナ🧖‍♀️
みんな初めてだと思って行ったら、キャンプ帰りに行ったことあるお風呂だった笑笑
駐車場入った瞬間全員思い出しておもしろかった笑

8分×3セット、全セットロウリュ有り

数年前に行った時はロウリュなかった気がする🤔

湿度高めの好きなサウナだった🧖‍♀️💯
体感だけど、15-20分に1回ロウリュあった気がする!
サウナ室小さいし、ロウリュもあるしで、温度も高めだった🙆🏼‍♀️
90-98度を行ったり来たりってかんじで心地よかった〜!

蒸されて入る水風呂も最高!!
11度くらいだから少し低めだけど、サウナ室熱いからちょうどよかった🙆🏼‍♀️

外気スペースも椅子がたくさんあってよし!!
わたしはインフィニティで休んだ🧖‍♀️

ロウリュ最高すぎた!!!
またこっち来る機会があったら必ず寄りたい🧖‍♀️🫶🏼

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
21

ぽむみ

2025.02.17

1回目の訪問

初のかるまるレディースDay🧖‍♀️!
サウナもお風呂も水風呂も充実してて、結論早くリピりたい🧖‍♀️

計4セット!
ケロサウナ10分×2セット、セルフロウリュ有り
薪サウナ12-13分くらい?×1セット、ロウリュ有り
岩サウナ13分×1セット、アウフグース有り

まずケロサウナ!
1番好きだった!!温度も湿度も高くて最高🧖‍♀️💯
セルフロウリュもできて、お声がけしてやらせてもらった🫡
ただ、水を追加するボタンが激熱だったので、みなさんご注意ください、、🥹たぶん人差し指の先やけどした🙂‍↕️
定員15人弱くらいだったけど、2セットとも空いてるタイミングで入れて最高だった🧖‍♀️💯

続いて薪サウナ!
普段は抽選らしいけど、定員割れてて確約ではいれた🧖‍♀️
露天エリアにあったから、サウナ向かう時寒すぎた🥶笑
15分単位の時間制で、21:15〜の回に🫡
定員は5人で小さめ!入った瞬間薪のいい香りがした🪵
最初だけロウリュしてくれて、そのあとは薪の音をいい香りの空間で楽しんだ🧖‍♀️
この回だけ、露天エリアにある15度くらいの水風呂に!
薪サウナ15分いたけど、ケロサウナが激アツすぎたからかサウナで熱い感覚までいけなくて、水風呂は15秒くらい浸かって切り上げた笑

最後に岩サウナ!
メインのサウナで、4段?5段?くらいのタワーサウナ!
薪サウナ終わってからすぐアウフグースの抽選だったから早めに向かったけど、定員達してなかったからコチラも確約ではいれた🧖‍♀️!
温度は90度くらいで心地よかった!そこにアウフグース🧖‍♀️❤️‍🔥
ポケモンの歌を2曲楽しませてもらいました💖
2曲目の終盤はかなりアチアチで、終わって1分後くらいに退室!
アロマ水もいい香りで楽しいアウフグースだった🤍

そして水風呂🧖‍♀️❤️‍🔥
まずはサンダートルネード!6度!たまに5.9度!笑
今まで10度の水風呂が最低だったけど、ついにシングルデビューしました!🫡
6度の水風呂入るために、ケロサウナ長めに滞在した甲斐があった🧖‍♀️笑
そしてトルネードっていうだけあって水流の激しさがえぐかった🌪️10秒肩まで浸かって退散!笑

からの水風呂ハシゴ!やすらぎという名の25度の水風呂🧖‍♀️
もう新境地に達した感じだった、、
ジェットバスみたいなかんじで泡がボコボコしてて、その音と水温の気持ちよさで意味わからないくらいぼーっとなった🧖‍♀️
5分弱無心で浸かってたらととのいはじめて急いで椅子に😂

内気も外気もどちらもできる環境で、椅子もたくさんあってすぐに休めた🧖‍♀️

本当に最高の夜だった!あまみも大量!またきます!!!

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  • サウナ温度 80℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 25.6℃,14℃,6℃
45

ぽむみ

2025.02.15

4回目の訪問

久しぶりのご近所サウナ🧖‍♀️
いつも行く時は22時以降だったけど、初めて20時台にIN!
若干空いてた気がする🙆🏼‍♀️

9分×3セット🧖‍♀️!
ここのサウナは湿度が高くてほんと心地よい🧖‍♀️◎
湯通し→最上段でサウナ→水風呂→外気の繰り返し!
最高だった〜!!!!💯

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
20

ぽむみ

2025.02.08

1回目の訪問

YouTubeでリニューアルしたのを見て気になってた、おふろの王様@志木に行ってきた🧖‍♀️♨️

計3セット!
2セット×8分、ロウリュ+送風有り
1セット×10分

サ室はデフォルトで78-80度とぬるめだった😶
ロウリュと送風がないとなかなか汗かけないかんじだったから、デフォルトの温度もう少し上げてほしさはあった🤔
もしくは、ロウリュを15分おきにするとか🤔

ただ、ロウリュと熱風のターンは最高すぎた😳
相当な量の水のロウリュと、送風もかなり強め&長め😂👏🏼!
特に1番上のちょい寝転びゾーンは身体全体に風が当たる感じですごく蒸された感じした🧖‍♀️🔥

1番上の席、背もたれあるのよかったな〜🙆🏼‍♀️

水風呂は備長炭をつたって水が流れててまろやかなかんじ◎
好きな水風呂だった🧖‍♀️💯

外気も背もたれ高めの椅子と足置きがあって、しっかりととのった🧖‍♀️!
ロウリュの後は水風呂長めに浸かったこともあって、あまみやばかった🤣🤣

シャワーもドライヤーもリファでありがたかったし、お風呂も露天エリアが充実してて、よき夜でした🧖‍♀️♨️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
25

ぽむみ

2025.02.02

2回目の訪問

朝ウナ🧖‍♀️☀️
さくっと2セット×8分!
昨日に続きアツアツのサ室とキンキンの水風呂!
最高すぎた🧖‍♀️💯

また京都来る時はここで決まり🧖‍♀️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
28

ぽむみ

2025.02.01

1回目の訪問

友達に会いに京都にきた🚅🌟
ホテル選びの基準はサウナと水風呂があるか🧖‍♀️♨️
ということで、ベッセルホテルカンパーナ京都五条に◎

結論、初めて泊まったけど最高すぎた!!!💯
洗い場多いしお風呂も広い!
フェイスタオルは使い放題!
サウナもアツアツ🧖‍♀️🔥

計3セット!内訳は…
8分×2セット、なんと98度!!!🔥
12分×1セット、この時は92度だったから耐えられた😂

ホテルのサウナで98度はすごすぎる!!
湿度も程よくあって好きなサウナだった◎

そして水風呂もホテルクオリティーを、超えている、、笑
水温11度!笑
しかも水がずっとで続けてるタイプ!!笑
ただサウナが熱すぎたからかちょうどよかった🙆🏼‍♀️💯
各セット1分くらい入ったけど気持ち良すぎた、、、

椅子も4つあって、ゆっくり内気浴🧖‍♀️
あまみたっぷりでととのいました🧖‍♀️💯💯

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
16

ぽむみ

2025.01.31

14回目の訪問

1月ラスト!
いつものジェクサーでさくっと🧖‍♀️

8分×3セット!
今日すごい混んでたな、、女サウナがあんなに混み合ってるの久しぶりにみた😂
湿度も水風呂も完璧で、今日もあまみたっぷり!
ととのいました〜🧖‍♀️!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ぽむみ

2025.01.29

13回目の訪問

水曜サ活

今日はお風呂とサウナだけ🧖‍♀️♨️
8分×3セット!

今日も湿度えぐかった、、
温度も90度でいつもより若干高めだった🤔
そしてここの水風呂はいつもすごい冷たく感じる、、笑
いつも水温計18〜20度くらいだけど、冷たすぎてほんとかな?って毎回思う笑
おかげであまみもすごかった🧖‍♀️💥
ととのいました🧖‍♀️◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ぽむみ

2025.01.26

12回目の訪問

今年初ジェクサー!
ボクササイズ後にさくっとサウナ🧖‍♀️

7分×3セット!
安定の湿度でしっかり汗かけた👏🏼
今年もお世話になります🧖‍♀️!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ぽむみ

2025.01.25

1回目の訪問

&サウナとか他のYouTubeでみてて気になってたキング&クイーンについに行けた🧖‍♀️❤️‍🔥

駐車場も施設もばか広い!
人たくさんいたけど、広いからか混んでる感じしなかった◎

お風呂は内湯に広い炭酸泉があって、炭酸泉ヘッドマッサージもやってみた!効果はまだわからない笑

お待ちかねのサウナ!!!
計6セット堪能しました🧖‍♀️❤️‍🔥

富士山溶岩ロウリュサウナを3セット!
女湯は15分おきにロウリュ+熱風でした🧖‍♀️
10分×3セット、全部ロウリュ+熱風有り
2セット目は送風マシーンが直接当たる5段目に座っちゃって肌焼けた😂😂
水風呂入ったらあまみやばくて、全身豹柄みたいだった🐯😂

ハーブスチームサウナを3セット!
10分おきにロウリュ🧖‍♀️
8分×3セット、全部ロウリュ有り
わたしはこっちの方が好きだった🥰🥰
サ室入った瞬間、めちゃくちゃいいハーブの香り!!
癒された〜🥰💯💯
温度も85度、湿度も高め、
加えて10分おきにロウリュもあるしで最高❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
上段はロウリュ後けっこう熱めで最高でした🧖‍♀️❤️‍🔥

水風呂は外にダイブOKで水深深めのがあって、
全セットそれを堪能🫶🏼
ただ、小学生くらいの子供たちがプール感覚でずっと遊びまくってて、そこが残念だった😿
あとは他の方の口コミにもあったけど、サウナでて汗だくのまま掛け湯しないで直接入ってる若者たちがたくさんいて、ちょっとひいた😇

椅子も内湯と露天、どっちにもたくさんあった◎
わたしは外気スペースでしっかりととのいました🧖‍♀️💯

いや、ほんとにいいサウナだった!!!!
水風呂の件だけ残念だったので、改善するといいなあ🥹
また行きたい!!!!🧖‍♀️❤️‍🔥

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 16.4℃
36

ぽむみ

2025.01.21

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

レディースデイが今月末で終わっちゃうとのことで、初モンスターサウナ🧖‍♀️!!!

サウナ室と水風呂の大きさもだけど、
湿度がすごくてびっくりした、、🧖‍♀️👏🏼

計4セット!
8分×1セット
10分×2セット、1回はナイアガラロウリュ有り
15分×1セット、熱波有り

1セット目は湿度にビビりすぎて、8分ででた😂
2セット目以降は体も慣れて、10分以上いれた🙆🏼‍♀️

ナイアガラロウリュ、視覚でも楽しめた👏🏼笑
熱波は19:30〜間に合ったけどギリギリで入ったから、あまり席選べず1段目!
ただ1段目のじわじわ汗かいてく感じも楽しかったし、気づいたら熱波イベント含めて15分以上入ってたけど、心地よかった👏🏼

水風呂は14.3〜14.9を行ったり来たりしてるかんじだった!
プールみたいに広い水風呂に肩まで浸かって、ゆったり入るの楽しかった🧖‍♀️💯
ゆったり入れるからつい長居してしまって、水風呂の中で2回きまりかけた😂

そこから内気浴コーナーへ🚶‍♀️
薄暗い空間にインフィニティチェアが大量だった笑
ゆっくり休めた🙆🏼‍♀️👏🏼👏🏼

あまみもすごくて最高にととのいました🧖‍♀️💯
来れてよかった!!!!!!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.5℃
41

ぽむみ

2025.01.16

1回目の訪問

初タイムズスパ・レスタ🧖‍♀️
友達が持っていたととのいギフトで使える施設で、わたしも便乗させてもらった🧖‍♀️

フィンランドサウナで定員12名くらい!
00分と30分にロウリュがあって、小さめのサウナだから一気に湿度上がる感じが心地よかった🧖‍♀️
そして上段は3席だけなので、競争率高めだった笑

10分×3セット、2回オートロウリュ有り!
ロウリュの後は湿度高めになって、きもちよかった〜🧖‍♀️
それまではカラッとしてた。

水風呂は18度弱でついつい長居しちゃって、
水風呂の中できまりかけた笑

外気は寒かったので内気浴でしっかりととのった🧖‍♀️
あまみもでて、良き時間でした🧖‍♀️💯

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.9℃
40