岩風呂

2024.06.18

11回目の訪問

サウナ:8分 × 1, 9分 × 1, 3セット目 消灯
水風呂:1分 × 1, 2分 × 1
休憩:8分 × 2
合計:2セット(?)

一言:
サウナは21:30まで。
時間をぽけっとしていたら消灯となりました。笑
先週半ばにコロナ再感染し、自粛期間明けの初サウナ…

サウナの後の時間がいつまでも続いて欲しい…。よりも、迷惑かけた分を取り戻さんと…という、気持ちになったのは、まだ救いようがある自分なのでしょうか…⤵︎
自己管理への戒めと職場の方々への畏敬の気持ちで、頑張っていこう…♨️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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