ちいばや

2024.07.05

4回目の訪問

サウナ飯

最近寝不足気味なので、リラクでボディケアして身体をほぐしてから蒸されに行きました。

中温サウナ10分×1
フィンランドサウナ10分×2
水風呂1分×3

サ室はそんなに混んでなかったですが、外気浴の椅子は埋まりがちのタイミングでした。
そのため、内気浴にシフト
内気欲用の椅子もゆったりしていたので無問題です。

サバの一夜干し定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃,76℃
  • 水風呂温度 20℃
0
10

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