ちいばや

2024.05.29

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

高濃度炭酸泉からのサウナは、血行良くなっている状態で始められるから整いやすいということがわかった。
多くの施設で炭酸泉あるのはこのためなのかと勝手な解釈

今日は3セット
外気浴は寝ころび処で毎度フルフラットで横になれる
目元をタオルで暗くし深呼吸
酸素たっぷりの血の巡りを感じながら整えました。

とり天ぶっかけ蕎麦

とり天サクサク

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
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