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K-ske

2023.11.23

14回目の訪問

3Set of
サウナ 3〜6 min. 84°c
水風呂 10sec 15°c
外気浴 6 min. ？°c

実利神経が乱れているのかサ室が暑く、またミスも風呂が冷たく感じ、全然楽しめませんでした。

【わかったこと】
サウナは体調管理のバロメーター🤙🏽🤙🏽🤙🏽

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