アベル

2023.10.21

2回目の訪問

秋風が吹いていたので今日は、あけぼの湯。
熱湯は若干の中毒性があり身体が欲している。

最近はいつもより熱いと常連さん達が言っていたので楽しみだ。
とは言っても、いきなり熱湯に入れるのはよっぽどの強者ではないだろうか。
まして今日は少し肌寒いので、サウナに入らずいきなりシングルの水風呂に入るのと同じぐらいきついと思う。
ここのサウナは十分熱いので下茹では不要だが、熱湯でじんわりと下半身を煮てからのサウナが最高だ。

下半身が十分煮詰まったら、10秒程肩まで浸かり速攻でタオルで身体を拭いてサ室に飛び込む。
30秒もすれば玉汗、一気にアドレナリンが分泌される。

5分で満腹になったので熱シャワーを浴びて水風呂ドボン。
20度前後の心地良い水風呂であ“ーと唸る。
休憩はベランダのベンチで。
一気に睡魔が襲ってくる。
〆は熱湯と水風呂で温冷交互。
今日は常連さん達の背中も真っ赤だ。
薬湯のラベンダーの香りに癒された。

水風呂は12月になれば15度を下回るであろうから楽しみだ。
昭和サウナに15度の水風呂とは、、、考えただけでよだれが垂れる。

今日も熱々のセッションをありがとうございました。

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