ゆきだるま耐熱仕様

サウナ：6分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：?分 × 2
合計：3セット

一言：久々に3セット
たまにはマッサージチェアやろうかな〜。
と思ったら財布忘れていたので、そのまま帰る…。

この日は軽く2セット

運動しても一階にある小型のスーパーでついついアイスや冷えたお酒買っちゃってるから体重は現状維持。

サウナ：5分 × 2
水風呂：2分、5分
休憩：？分 × 1

一言：時間が無かったので運動はせず
サウナだけ。
水風呂は半身浴でまったりしてました。

サウナ：5〜6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：3セットしたかったけど、久々に最上段にしたら妙に熱い〜！
以前は大丈夫だったのにな。
無理せず2セットで終了。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：２段のこじんまりとしたサウナ。
間接照明で落ち着いた雰囲気です。
水風呂には温度計が無いので水温は分かりませんでした。

いつも運動してもそんなに汗が出ないのですが、
違うエクササイズやったら大量の汗！
その後のサウナは気持ちいい～！

サウナ：6分 × 1
水風呂：2分 × 1

初のあまみが出たー！

温泉→サウナ→水風呂→休憩
熱い温泉43度→サウナ→水風呂→休憩
超熱い温泉45.5度→サウナ→水風呂→休憩

サウナ：上段8分
水風呂：5分
合計：3セット

一言：温泉マニアの知人に勧められて行ってきました!
久々に3セット。しかも間に高温の温泉入ったせいか両足に赤い網目のようなまだら模様が出て驚きました。
これが噂の「あまみ」？！痛みもなく、家についたら消えていました。

ととのってはいませんが
とても気持ちよかったです！
温泉の質もいいです。

サウナ：6分、10分×2
水風呂：4分×2、5分
休憩：8分×2、10分
合計：3セット

一言：超久しぶりに来たら浦島太郎気分。
昔、回数券が1枚あたり400円で使用期限無かった頃は良く来ていました。

打たせ湯無い!
サウナマットが素材変わった!
ロウリュある〜！！おしい、明日か…。

カランのメッキがちょっと剥げていたり、壁にひびがはいっていたり、
年季が入っていますが清潔に保たれています。
サウナのマットは定期的に交換してくれるので好きです。

横須賀美術館の帰りに寄りました。

露天風呂の浴槽の一つは源泉かけ流し!
ベンチやデッキチェアもある〜！

天気のいい日に行けば最高だったんでしょうけど2月の雨は…
とても寒いので外気浴スペースには長居できませんでした。

暖かい時期にまた行きたいです。

お食事処からも海が見えます。
横須賀海軍カレー食べました。
サラダと牛乳付。

サウナ：7分、10分
水風呂：2〜3分？ × 2
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

一言：時間があったらもう一セットしたかった

サウナ：6分 × 3　上から2段目
水風呂：半身1分&肩まで30秒 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
オートロウリュは調整中でした。残念!
サウナはテレビの音が無ければもっといいのに。
運悪く番組がワイドショーで悲痛な殺人事件の話だったので長居せず。
外気浴の方のテレビは音声無しなのでそこでまったりしてました。

先週サウナでめまいがあったので、水をかける時は心臓から遠い場所から徐々にかけて、十分に冷たいのに慣らしてから水風呂に入り、休憩は長めにしたので大丈夫でした。

もやしたっぷりあんかけが入ったサンマー蕎麦を食べて更に温まりました。

ここは濡れたタオルをいれるビニール袋が脱衣場内にあるのでありがたいです。

サウナ：5分 中段
水風呂：2分
休憩：1分
合計：1セット

一言：目眩がしたので１セットのみ。

サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：温泉の質は悪くないですが
施設が老朽化しています。
ハーブサウナのドアが開けにくい‥。
男女入れかえ制でこの日は二階でした。

サウナ：6分 ×2+10分×1
水風呂：2分 ×3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

一言：埼玉県で検索したらここが出るとは思わなかった！
体を動かした後にサウナに入るのは気持ちいいです。運動せずに風呂だけ入る人も。

でもサウナの為だけにわざわざ行く所ではないです。ととのいスペースがありません。
運が悪いとスタジオレッスンが終る時間帯だとシャワー使うのに並びます。
ビジター料金で入るならその料金で市内の他のスーパー銭湯か温泉行って食事した方がいいですよ。