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オークラプレステージ台北

ホテル・旅館 - 宿泊者限定

Aya

2024.09.19

2回目の訪問

台湾旅行最終日は朝ウナ。6時30分過ぎにチェックイン。
晴天だったので、朝来るのも景色が綺麗で清々しくて良き。

今日は現地風ストロングスタイルで楽しむか。
グルシン近いキンキンの水風呂をもとめて。
(ちなみに男湯はドライサウナ80℃、水風呂18℃らしい)
スチームサウナは44.3〜47.2℃で、スチームしっかり。ドライサウナだと息苦しくて辛い人にはスチームが身体に優しくていいのかも。

まずは身体を清めて。内湯(41.6℃)で下茹で5分。
水風呂に30秒浸かる。キンキンでシャキッと目が醒める！

持ち込んだサウナグッズ
耳栓・砂時計

ドライサウナ (64.8〜68.7℃) 水風呂 (11.7〜12.6℃)
　　　　　　　　　　13分　　　　　　　　1分　　　内気浴

しっかり下茹でした後の水風呂からスタート。
サウナハットと手ぬぐい、サウナマットなしでサウナに入るのはいつぶりだろうか。サ室は貸切状態で足先をしっかり温めたかったので、フェイスタオルをサウナマット代わりにして三角座りでストーブの前に陣取る。

じんわり暖まるが、長時間入っていてもそこまで心拍数が上がっている感じがないままサ室を出る。
内湯で掛け湯をし汗を流して。いざ、水風呂へ。

たまたま浴室で一緒になった中国人(？)のマダムに👍された。
サウナいいよね！楽しんで！と言わんばかりの満面の笑み。
言葉は交わしていないが、マダムの想いはちゃんと通じてるよ！
裸の国際交流、朝からほっこりいい気分♪

そしてキンキンの水風呂、控えめに言って最高！
バイブラではないが、浴槽内に水流があるので何もせずとも羽衣はすぐに剥がされる。体幹より足がすぐに冷えてキリキリ、ジンジンしてくる。やはりここの水風呂は1分が限界か。

水風呂から上がるとすぐにフワフワ感が。あまみも出ていた。
休憩室に移動して横になれるソファで休憩(内気浴)。
朝の台湾市内の景色を見ながら、ゆったりとした時間の流れと浮遊感を楽しむ。朝から幸せだ。

朝ウナのシメはやっぱり水風呂でしょう！
一度内湯で5分身体を温めて、最後に水風呂30秒。
ふわふわ、スースーする感じのまま浴室をあとにする。
はー…台湾朝ウナ渾身の1セット！満喫しました。