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RAKU SPA GARDEN 名古屋

温浴施設 - 愛知県名古屋市

Aya

2024.04.06

10回目の訪問

セミナーの帰りにこちらのRAKU SPA GARDEN 名古屋でSPA泊。
今月もお世話になりますー。

持ち込んだサウナグッズ
サウナハット・てぬぐい・サウナマット・耳栓・EAA
最近は耳栓がいつものグッズになりつつある。
ととのいに集中できて良き。

下茹では露天風呂(42.3℃)で5分。
ドライサウナ(90℃) 7分半炭酸水風呂(16.5℃) 1分半　外気浴
塩サウナ(68℃) 5分　　炭酸水風呂　　　　　1分　　外気浴
ドライサウナ(90℃) 4分　　炭酸水風呂　　　　1分　　座り湯

移動の疲れとセミナーで頭フル回転後の空腹が相まって1セット目からぶっととのう。身体が溶けてしまいそうに感じるほど脱力し、目眩に近い浮遊感。吐く息がスースーする感覚。
2セット目は水分補給後もととのい過ぎてしばらく気持ち悪さが残っていたので、初塩サウナ。お肌ツルツル！しっかり目にととのう。
3セット目はマイルドに。ふんわりととのい。

サ飯は施設内でサラダ・山芋のトロッと焼き・味噌汁に舌鼓。
赤だしの味噌汁味がかなり濃く感じた！
今宵も良いサ活だった！

明日の朝ウナも満喫するぞ✨